经期前出现胸胀痛有硬块是怎么了？

经期头痛可能是由于激素水平降低，机体抵抗力降低导致的。也有可能是因为熬夜，休息不足，或者是因为精神刺激，如在情绪激动，紧张，抑郁时，会造成头痛。此外，受风着凉时，还会表现出头疼的现象。

女性在月经期可以做适量的运动，比如可以做瑜伽，散步等。但是一定要防止做重体力的劳动以及重体力的运动，因为女性在经期的身体是比较虚弱的。月经期间还需要注意清淡饮食，注意外阴部的清洁卫生。

因为月经前是黄体期，雌孕激素都是很高的，因此乳房会疼，来月经激素低了就好了，就是激素波动或者缺乏，治疗一段时间就好了，月经前大多数人都会表现出乳房不舒服，只要没有异常阴道出血都不是病。

女性的病人呢，若是在非经期的时候表现出有阴道出血的话，则考虑可能是生理性的排卵期出血，或者是病理性的子宫内膜病变、宫颈肌瘤、子宫黏膜下肌瘤等这些也可以造成非经期出血。应及时到医院治疗。

在月经期，如果有少量血块排出，那一般是属于正常的现象。但是，若是排出大量的血块，那就是不正常的。病人如果表现出经血中伴随大量血块排出，一定得及时到医院检查，明确病因后，积极进行治疗。

女性在月经期间能喝红糖水，因为红糖水不仅可以促进病人的体内经血顺利流出，同时还具有保暖腹部的作用。可以起到缓解痛经的效果，以便于经血的生成。但是月经量比较多的女性，尽量不要喝红糖水。

月经期间能喝点黑糖水的。黑糖水能够活血化瘀，有助于帮助经血的排出。同时，黑糖水也能补充月经期所需的能量。但是要注意，黑糖水不宜过低，在月经期饮用的水温过低，容易造成痛经或经量减少等。

如果表现出了小腹胀痛和月经推迟的情况，首先需要查血HCG或者尿HCG判断一下病人是否怀孕，病人除了月经推迟还有小腹胀痛的情况，那么我们一定要考虑是不是宫外孕或者是宫内孕表现出了流产。

经期可以洗澡洗头，是一种良好的卫生习惯，可以清除细菌，减少患病几率。但是需要注意的是，洗头洗澡的水温要适宜，不可过高也不可过低，避免造成身体不适。而洗澡时要选择淋浴，不可坐浴和盆浴。

经期头痛一般考虑是体内激素波动变化刺激造成。如果症状轻者，可多注意保暖，不要受凉，及时增添衣物，少食辛辣凉性等刺激性食物。若症状严重者，可遵医嘱使用止疼药物治疗，如布洛芬缓释胶囊等。