爱掉头发是缺少什么？

来月经的时候不能烫发，也不可以染头发。在月经期的时候，女性的抵抗力是下降的，免疫力也是下降的，染发剂中的主要成分就是氧化剂，对头皮的角质蛋白会产生破坏，容易导致脱发或者头发干枯。并且应当注意清淡饮食。

头皮经常发痒，考虑以下几种原因：1、精神压力过大所造成的头皮瘙痒，放松心情后可以明显缓解。2、脂溢性皮炎，皮脂腺分泌旺盛，分泌物刺激头皮所造成的。3、其他疾病，头癣、银屑病、湿疹等都可能出现这类症状。

头发稀少分为先天性头发稀少以及后天性头发稀少。若是先天性造成，一般不能经过药物改善，可以入院进行植发手术。若是后天性造成头发稀少，可以入院进行激素检查，雄激素性脱发可以经过补充雄激素来达到生发的目的。

女生掉头发，多见原因是由于生活不规律造成的，如经常熬夜或者睡眠不足等。其次，也有可能是饮食过于油腻，造成皮脂腺分泌旺盛，进而造成脂溢性脱发的现象发生。此外，如果头皮受到真菌感染，也可以造成脱发的现象。

植发其实还是非常昂贵的，它是以根数来计算价格的，一般一根在几块到十几块之间，一次植发至少要2000块，那么需要上万元，如果脱发面积较大，那就更贵了，当然具体的价格还要看当地的消费量和医院的医疗水平。

每天掉头发在100根左右是正常生理现象。因为毛囊呈周期性生长，大多数毛囊都处于生长时间，仅有很少部分的毛囊会掉头发。如果短时间内大量掉头发，可能是由于病理性因素，比如脂溢性脱发，休止期脱发，斑秃等。

首先，应规律作息，保持心情愉悦；其次，应保持饮食均衡，可多吃些含铁、锌、钙等微量元素比较丰富的食物，如菠菜、鱼类、胡萝卜、新鲜水果等；再次，可以多吃大枣、黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞类等滋阴养血的食物。

掉头发可以多吃维生素b、维生素c、维生素d和维生素e。维生素b可以抑制头油分泌；维生素e可以滋润干燥头皮；维生素d可以促进毛发生长；而维生素e可以有效的避免脱发，因此可以多吃这类维生素含量多的食物。

减肥的时候脱发，这种情况正常因为内分泌失调以及营养不良导致，可以经过饮食调节的方式缓解，比如能吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、莲子、红枣以及山药等。此外，还要适当的补充蛋白质，比如鸡肉、鱼肉、虾以及鸡蛋等。

头顶掉头发的原因正常如下：一是体内雄激素水平异常而造成的脱发。二是头皮发生炎症，如脂溢性皮炎等会造成脱发。三是头皮表现出了秃斑，此时也会造成脱发。四是情绪上的问题，如常常感到紧张、焦虑时会造成脱发。