怎样快速瘦小腿？

一般的情况是有劳损的情况造成的或有腰椎疾病的情况造成的这种情况的。此外缺钙的情况也是可以造成的。需要确诊疾病来进行治疗的，往往是需要做腰椎片和肌电图、血钙的检查一下。一般的情况按摩、针灸、中药等治疗。缺钙的话，往往是需要补充钙质的治疗的。

小腿疼、骨头疼，可能由多方面的因素造成。比如局部的滑囊炎、骨膜炎、小腿肌肉软组织损伤以及骨骼方面的肿瘤、小腿软组织肿瘤等都是有可能的。建议需要进一步检查拍摄小腿的x线片以及核磁共振检查。了解骨性组织以及软组织中有没有异常，才可以明确诊断。

由于骨折之后运动减少，小腿肌肉容易表现出废用性萎缩，此时需要积极地进行康复锻炼，逐渐恢复小腿肌的力量，首先要进行适当的肌肉训练，加强踝关节的活动；其次要提高下肢的灵活性，例如可以进行踩球训练；最后可以做抗阻力训练来不断提高小腿的肌肉力量。

小腿的前面表现出有疼痛的，比较多见的就是动脉供血不足所导致的，老年人主要是因为动脉硬化闭塞症导致的。正常患者是有高血压病、糖尿病等一些基础疾病的，正常随着病情的演变，下肢动脉管腔内所表现出斑块形成，这个是会导致血管管腔的狭窄症状表现出的。

根据您的描述，可能是患有牛皮癣，所以造成小腿皮肤干燥发痒，是否有皮肤瘙痒不适的症状，建议您及时去皮肤科就诊，根据症状体征进行对症治疗，其次，可以挂个中医科，根据您症状体征辩证使用中医中药调理，其次，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

小腿前面痒可能是因为皮肤过敏所引发的，还有可能是有真菌感染的情况，可以在医生的嘱咐下采用抗过敏的药物进行治疗，也可以采取抗真菌的药物进行治疗，由于病因不同，所以采取的治疗方法也是不相同的，需要到医院进行进一步检查，确诊后再进行对症用药。

小腿前面的骨头表现出了疼痛，若是化脓性感染性疾病造成的，需要选择敏感的抗生素抗感染治疗，必要时进行手术处理，使用消炎镇痛药物对症处理，比如洛索洛芬钠。若是局部的肿瘤占位性疾病造成的，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行病理检查。

跳绳是不会让小腿变粗。跳绳是一种很好的减肥项目，跳绳每半分钟消耗热量约400卡，对心脏系统、各个脏器、协调性、姿态、减肥都有相当好的帮助，在跳绳的时候应控制在30分钟以上，还需要避免过度劳累造成疲惫，在跳完绳后要及时的进行拉伸运动。

小腿下段瘙痒可是因为下肢血管病变的信号造成的，有可能是因为静脉曲张造成，可能会表现出局部的痒痒有可能会表现出的反复的发作的情况，或者是表现出皮肤或者是皮下组织硬起来，有可能会表现出的，轻微的水肿的，严重的话可能会造成的轻度的水肿。

鱼鳞病现阶段还没有治愈好的方法的，只能缓解症状得到改善，可以外用尿素软膏，长时间使用可使皮肤外观得到改善，如果配合温泉洗浴则效果更好。此外使用乳酸或羟基丁二酸配制的亲水性软膏局部外用也有良好效果.口服维生素A也可使症状得到改善。