提高孩子免疫力吃什么？

可以服用玉屏风颗粒来增强体质的，平时注意生活规律，保持充足睡眠，多运动，多补充优质高蛋白，微量元素，各种维生素，还可以做一个微量元素检查，注意积极补充的，多吃一些水果蔬菜，多补充维生素c。

免疫力下降，可能会和以下这些因素有关；第一、情绪不好，有些小孩比较内向，不开心的事情也不会说出来，怀揣着消极悲观的情绪。第二、心理方面的因素，目前的小孩学习任务也比较重，心理压力会比较大。

免疫力低下的病人可以多吃胡萝卜，胡萝卜含有丰富的营养，比如维生素、胡萝卜素、干扰素等，可以增强人体免疫力；如果有条件，能吃一些灵芝，可以起到补中益气、延缓衰老等作用，也可以增强人体免疫力。

免疫力低下的人是会表现出一些明显的症状的，例如四肢无力、面色苍白、头晕、眼前发黑等，其次免疫力低下的人还特别容易生病，例如感冒、发烧、过敏反应等。除此以外免疫力低下的人群更有患癌的风险。

免疫力低下，容易被细菌或者病毒感染，而造成其他疾病，您可以经过饮食来提高机体免疫力，比如可以多吃含有蛋白质的食物，也可以多吃含有维生素的食物，比如鸡蛋、鱼类、牛奶、葡萄、橘子、猕猴桃等。

导致免疫力低下的原因主要分为生理性和病理性两类，如果经常熬夜、睡眠不规律、饮食结构不合理、不爱运动等生理性原因会导致免疫力低下。同时不良的习惯，比如不刷牙、嗓子发炎等都会导致免疫力下降。

免疫力低下的病人，建议吃些高蛋白、高维生素、高钙等食物缓解。多见的有苹果、猕猴桃、草莓、西柚、橙子、牛肉、鸡肉、牛奶、豆腐、西蓝花、西红柿、鱼肉、红枣、阿胶、鸡肉、猪瘦肉、猪骨汤等食物。

指南：建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。食用大量的蔬菜和水果。提高抵抗力；可口服葡萄糖酸锌、多抗甲素或注射胸腺五肽。食用方法：小米粥、黄芪粥、羊肺羊肉汤等，宜多吃新鲜蔬菜、水果，富含维他命和矿物质。

免疫力低下并不会直接造成皮肤疱疹，但是免疫力低下的时候很容易感染各种细菌和病毒。如果感染了单纯疱疹病毒或水痘—带状疱疹病毒，很有可能会造成皮肤黏膜起疱疹造成长单纯疱疹、带状疱疹或水痘。

免疫力低下，可能是不规范的生活习性、工作压力大、不良的饮食习惯、运动量缺乏等原因都会导致机体的免疫力低下。还有一些内分泌系统疾病，如糖尿病、肾上腺皮质功能低下。也可能是遗传性的原因。