吃山楂有什么好处？

首先山楂有活血化瘀的作用，要是平常月经量比较少或者是在月经期间有痛经，或者经血不能顺畅的排下时，那么可以适当的吃山楂，可以促进月经血排出。要是平时女性的月经量比较多，那么在月经期间尽量不要吃山楂，这是因为吃山楂之后有可能会造成月经量过多。

经期能否喝山楂泡的水，要看每个女性在经期的具体表现。由于山楂具有一定的活血化瘀作用，在月经期饮用山楂泡茶有可能使经血量增加。所以，如果平时经期经量较多，经期较长，则不宜在经期饮用山楂泡茶。如经期较短，经量较少，可适量饮用山楂泡水。

怀孕期间的女性，一般不提倡食用山楂。如果已经食用一两个山楂对身体也是没有很大危害的，山楂中有很多的维生素，对身体有一定的好处，但是它也是活血化瘀的食物，可能会造成子宫收缩，造成流产，因此山楂不可以过多的食用。

月经期间能吃山楂，但要防止进食过多。山楂中含有较多的维生素以及矿物质，所以适当进食可以起到增强食欲以及促进胃肠蠕动等作用。但山楂还具有活血化瘀的功效，所以经血量较多的人，要防止食用。

刚流产之后是可以适量地吃山楂的，由于流产之后HCG恢复需要一段时间，有部分女性会表现出食欲不振、恶心、呕吐的症状，吃山楂能够生津开胃，促进胃肠道的消化和吸收，有活血化瘀功效，所以还能减轻因子宫收缩排出淤血时带来的疼痛。但是山楂在进食的时候不要刚从冰箱里拿出来

山楂对子宫有兴奋作用，会刺激子宫肌肉发生兴奋，因此造成子宫收缩，造成流产，孕妇不宜多吃山楂及其制品。怀孕后女性常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，中医认为，山楂只消不补，对无积滞者和脾胃虚弱者，尚且需要慎用或不用。中医书籍也指出山楂有破气散淤的作用。因此孕

山楂红糖水对寒凝血瘀型月经不调效果好。山楂红糖水具有活血化瘀，缓急止痛的功效。血淤型痛经病人常表现为行经第1～2天，或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，有这样症状的病人可取完整带核鲜山楂，洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入

柠檬山楂菊花泡水喝，主要有活血化瘀、润肠通便、美白润肤的功效。作用：1.可以用于改善体内瘀血阻滞而造成的胁肋部胀痛、眼袋发黑、女性月经量少色淡、面部黄褐斑等；2.改善大便秘结、排便困难；3.也可以用于面色微黄、口唇及皮肤干燥；现代研究表明，柠檬山楂菊花泡水喝可以

哺乳期能喝干山楂泡水的，它可以促进消化，生山楂还可以补血。哺乳期的饮食应当是多样化，营养必须全面，才能满足宝宝和产妇自身的需要。哺乳期尽量吃一些富含蛋白质，容易消化吸收的食物，既可以增加乳汁的质量，也可以促进乳汁的分泌，满足宝宝的营养需要，尽量少吃一些辛辣

由于山楂有刺激子宫收缩的作用，这个作用对产妇来说是有益的。产妇是能吃山楂的，而且产后吃山楂还有排恶露的作用的。不过也是适当的吃为好的。如果乳汁不够，可以多吃点发奶的食物。产后初期不要吃油腻的东西。要注意身体体质，营养均衡，不要吃过冷过辣的食物，不要熬夜，防