吃什么食物能对让白头发变黑？

食疗治疗白发有效果，需要食用的时间比较长，才有比较好的效果。这样的食材比较多，如核桃、枸杞子、栗子、芝麻等，选择其中的一种，或是两种经常食用，就可以治疗白发的病症，或是对白发的病症有预防的作用。每日吃一次就可以，贵在坚持服用，时间短了，其效果可能是不显，一

有白头发建议他经常吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆，而且经常吃黑色的食物，当然，黑寿乌、粥煮、汤煮都有利于营养的发生。只有这样，饮食疗法才会有一定的效果。坚持用黑芝麻、黑米、黑枣、黑何首乌等，经常用来煮粥，每天喝一碗粥，一年后，白发慢慢变黑，因

孩子有白头发可能营养不良，缺乏维生素、蛋白质以及一些微量元素有关，也可能是由于生活作息不规律，造成体内激素紊乱，表现出内分泌的失调，造成表现出白发，平时生活要注意补充营养，合理饮食，规律作息，不熬夜，戒烟戒酒。如果症状比较严重的话，建议是到正规的医院进行详

宝宝有白头发首先需要排除一下遗传的因素，如果排除了这个方面之外，多跟色素分泌不均匀造成，跟缺锌有关系，可以带孩子到医院查一下微量元素，看是否是缺锌以及缺乏多少，然后针对性的补充就行，检查微量元素一定要正规医院，不要到街边诊所，尤其是孕婴店之类的地方，检查结

导致儿童白发的原因很多，如营养不良、阴虚、血热、经常熬夜、精神压力大、遗传因素等，可能导致白发的早期发生。建议营养均衡，饮食多样化，多吃黑芝麻、黑米、核桃等食物。正常的工作和休息不应被允许熬夜。正常你可以经常吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、油菜、韭菜

治疗白头发主要是针对具体的诱因进行治疗，由于体内缺乏微量元素造成的头发发白，可以加强对营养成分的摄入，根据检查结果为身体补充所需要的微量元素。若是由于遗传因素造成的头发发白，这种情况下也没有什么特别好的治疗方法。在饮食上可以多吃颜色深的食物来加快毛囊部位的

白头发是不会越扯越多的，这个是没有任何科学依据的，但是白发最好不要用手生硬的拔掉，可以用剪子从根部剪下去，防止拔除不当造成毛囊发炎。一个毛囊可能会长好几根头发，但是头发的数量是有规律的，不存在拔掉一根会长出多根的说法，因此无论是白发还是黑发都不可能会越拔越

少白头原因：1、工作压力山大，2、经常熬夜，3、营养不均衡，身体缺乏某些营养素，气血不足，4、洗发水选择不合适等。建议：日常饮食规律，不熬夜。多吃润五脏、生发黑发的食物如蒸熟晒干的黑芝麻、核桃、何首乌茯苓黑豆汤等。洗发水选择富含茶芙、黑芝麻、何首乌成份的。

3岁小孩有白头发多数是遗传的因素造成的，如果家族中或者是父母中有白头发的情况，正常孩子的遗传几率也是比较大的。此外也有可能是缺乏微量元素造成的，还有可能是喂养不当造成的。3岁小孩有白头发要及时的到正规医院进行相关的检查，查明病因，根据检查的结果进行补充。

造成白发的原因非常多，比如缺乏微量元素，或者是缺乏维生素，压力过大，精神过度紧张，过度疲劳，经常熬夜等等表现都有可能会造成头发的色素脱失。此外头发变白和个人体质也有很大关系，如果父母有白头发比较明显的话，那么子女更加容易表现出，而且往往会容易更早一些。