糖尿病可以吃什么零食？

高血糖的病人也就是糖尿病病人，表现出了饥饿的症状，首先会建议病人赶紧测一个血糖。如果这个时候病人的血糖并不低，有5~6mmol/L，甚至11~12mmol/L。那么这个时候病人觉得饿想吃，建议病人是吃半个黄瓜，或者是半个西红柿。因为这两类东西，对血糖的影响比较小，但是又可以导

孕妇能吃的小零食许多，例如能够多吃水果蔬菜，例如多吃番茄，丝瓜，吃红苹果，橘子，蓝莓，能吃饼干，干果，最好是多吃核桃，能够健脑。怀孕期间最好是留意歇息，提升营养和膳食，最好是饮食搭配多元化，有利于婴儿发育，最好不要经常熬夜，不必吃辛辣食物刺激性的食材，怀孕

血糖高的人是绝对不能吃零食的。血糖高就应当控制含糖食物的摄入，而且应当控制摄入量，每顿饭都不要吃太多。更不应当在三餐之外吃零食了。如果血糖高提倡吃粗制的的米和面以及适量的五谷杂粮。而且不能吃动物脂肪少，食胆固醇含量高的食物，比如动物内脏类，海鲜等。而且应当

孕期以后有许多小零食全是不能吃的，由于如今许多吃的都带有很多的防腐剂，对孕妇怀孕对胎宝宝都不太好。孕妇能吃的小零食正常有下列几类：蓝莓干、核桃仁、栗子、海台、全麦吐司、酸牛奶、无花果等全是能够吃的。某些干果的食材都是能够吃的，有利于胎宝宝的脑部发育。可是必

还有，若是冬天，水果要稍微地加一下热，用开水泡一泡，是挺好的，不要因为吃一些零食造成腹泻，这样就完全没有问题。怀孕初期的时候，完全可以根据自己的爱好来吃各种各样的饮食，能吃一些水果，比方说香蕉、苹果、草莓，这些都是能吃的。还可以加一些牛奶，比方说能喝纯奶、

在怀孕初期可以多吃干果类的食物，如无花果，瓜子，核桃，榛子等有助于促进胎儿大脑发育，多吃含维生素c的水果，如苹果，桔子，橙子，柠檬，柚子等有助于补充维生素c，有助于提高自身的免疫力。能吃些小饼干，有助于缓解饥饿，注意在怀孕期间不可以食用膨化食品，也不可以食用

血糖高吃无糖饼干等零食比较好，同时还可以适量的吃低糖的水果，比如柚子、苹果等，在平时最好不要饮用果汁等，果汁的含糖量是比较高的，不利于疾病的恢复。血糖高一般是由于胰岛素缺乏造成，会表现出体重下降、多食等表现，如果长时间没有治疗，还可能造成慢性并发症，比如心

建议糖尿病病人按时按点的进餐就可以了，零食最好不要选择，因为目前的零食种类比较多，而且在加工工艺上可能会放入很多的油或者是糖，这种情况对于血糖有明显的影响，不利于血糖的控制的。如果在血糖控制比较良好的情况下，建议可以选择一些热量比较低的零食。

胃不好一定不要吃油炸膨化零食，能吃的零食有酸奶，酸奶含有乳酸成分，带有柔和酸味，可以在胃里停留较长的时间，有效保护胃壁。以及红枣，红枣有养胃的功能，熟枣补脾和胃、益气生津、滋心润肺、养血安神，但枣不宜吃得过多，不然易造成上火、便秘、腹胀等。

孕妇容易饿建议不要吃太多的零食，可以考虑吃一些水果，葡萄。香蕉。你苹果。橘子，猕猴桃，樱桃。草莓都是可以的，或者说能吃一些干果，比如说碧根果。松子核桃。巴旦木杏仁儿，这些都是可以的。但是不提倡干果摄入过多，摄入过多的话可能会造成发胖。