胫腓骨骨折术后的功能康复锻炼非常重要，应遵循循序渐进的原则，包括早期的肌肉收缩、中期的关节活动度和部分负重练习，以及后期的强化训练。同时，要注意保持正确姿势，避免过度用力，定期复查。
胫腓骨骨折术后的功能康复锻炼非常重要，以下是一些建议：
1.术后早期：术后1-2周内，主要进行肌肉的等长收缩练习，如股四头肌的收缩、踝关节的屈伸等，以促进血液循环，防止肌肉萎缩。
2.术后中期：术后2-6周，可逐渐增加关节活动度的练习，如膝关节的屈伸、踝关节的旋转等。同时，可开始进行部分负重练习，但要注意负重的程度和时间，避免影响骨折愈合。
3.术后后期：术后6周后，骨折基本愈合，可进行更加强化的功能锻炼，包括力量训练、平衡训练、协调性训练等，以恢复肢体的功能。
4.注意事项：
康复锻炼应遵循循序渐进的原则，逐渐增加锻炼的强度和难度。
锻炼时应注意保持正确的姿势和动作，避免过度用力或不正确的动作导致再次损伤。
如有疼痛或不适，应及时停止锻炼，并咨询医生的意见。
定期复查X光片，了解骨折愈合情况，以便及时调整康复锻炼方案。
总之，胫腓骨骨折术后的功能康复锻炼需要长期坚持，患者应积极配合医生的指导，进行科学的康复训练，以恢复肢体的功能。
