乘飞机耳鸣是因为气压变化导致鼓室内负压增加,以下是缓解耳鸣的方法:吞咽、咀嚼、捏鼻鼓气、按压耳屏、张口呼吸、远离噪音、药物治疗。
乘飞机耳鸣是因为飞机在上升或下降过程中,外界气压变化明显,而咽鼓管功能较差或无法及时调节内外气压,导致鼓室内负压增加,从而引发耳鸣。以下是一些缓解乘飞机耳鸣的方法:
1.吞咽、咀嚼:咀嚼口香糖或做吞咽动作,可以打开咽鼓管,缓解耳鸣。
2.捏鼻鼓气:用手捏住鼻子,闭紧嘴巴,用力向耳朵方向吹气,可缓解耳鸣。
3.按压耳屏:用手指按压耳屏,或轻轻按摩外耳道,也有助于缓解耳鸣。
4.远离噪音:在飞机上尽量避免戴耳机听音乐或看视频,以免加重耳鸣。
5.张口呼吸:保持嘴巴张开,有助于保持呼吸顺畅,减轻耳鸣。
6.药物治疗:如果耳鸣严重,可以在医生的指导下使用药物缓解。
需要注意的是,如果本身有耳部疾病,如中耳炎、鼓膜穿孔等,乘飞机时可能会加重耳鸣或引起耳部疼痛。此外,孕妇、儿童、老人等特殊人群,由于身体状况不同,可能需要采取不同的措施缓解耳鸣。如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状,如听力下降、眩晕等,应及时就医。