咽喉炎异物感可通过调整生活习惯、药物治疗、雾化治疗及对因治疗缓解，孕妇、儿童、老人等特殊人群需在医生指导下治疗。
如果出现了咽喉炎异物感，可以采取以下方法缓解：
1.调整生活习惯：
多喝水：保持喉咙湿润，缓解喉咙疼痛和异物感。
避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以免刺激咽喉部黏膜，加重异物感。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激咽喉部黏膜，导致喉咙不适，加重异物感。
避免过度用嗓：不要长时间大声说话或唱歌，以免损伤声带和喉咙黏膜。
2.药物治疗：
含片：可以含服一些含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，缓解喉咙疼痛和异物感。
口服药：如果喉咙疼痛和异物感比较严重，可以口服一些药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素，缓解炎症。
中药：可以口服一些中药，如双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等，缓解喉咙疼痛和异物感。
3.雾化治疗：
吸入糖皮质激素：可以减轻咽喉部黏膜的炎症反应，缓解喉咙疼痛和异物感。
吸入支气管扩张剂：可以缓解喉部肌肉痉挛，减轻喉咙异物感。
4.病因治疗：
感染：如果是细菌感染引起的咽喉炎，需要使用抗生素治疗；如果是病毒感染引起的咽喉炎，需要使用抗病毒药物治疗。
胃食管反流：如果是胃食管反流引起的咽喉炎，需要使用抑酸药和促胃肠动力药治疗。
过敏：如果是过敏引起的咽喉炎，需要使用抗过敏药物治疗。
需要注意的是，如果咽喉炎异物感持续时间较长或症状加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物治疗。
