200多度近视可以恢复，可尝试佩戴眼镜、注意用眼卫生、增加户外活动、饮食调节、中医调理等方法，青少年需家长关注和配合，成年人也应注意用眼习惯并定期检查。
200多度近视属于轻度近视，是可以恢复的。以下是一些恢复方法：
1.佩戴眼镜：如果近视已经影响到了日常生活和学习，建议及时佩戴眼镜。佩戴眼镜可以帮助眼睛看清物体，减少眼睛的疲劳和压力，从而减缓近视的发展。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯是预防和控制近视的重要措施。建议保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视。建议每天户外活动2小时以上。
4.饮食调节：饮食对眼睛健康也有一定的影响。建议多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏、坚果等。
5.中医调理：中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可以通过中医调理来改善眼睛的健康状况。建议在中医师的指导下进行调理。
6.近视手术：如果近视度数稳定，且不想佩戴眼镜或隐形眼镜，可以考虑近视手术。近视手术是一种安全有效的方法，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，近视的恢复需要长期坚持，同时需要注意用眼卫生和饮食调节。如果近视度数不断加深，建议及时就医，以便采取更有效的治疗措施。
对于青少年来说，家长应该关注孩子的用眼习惯和视力变化，定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施。同时，家长应该给孩子提供良好的用眼环境，鼓励孩子多参加户外活动，减少使用电子设备的时间。
对于成年人来说，应该注意保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼和在昏暗的环境中用眼。如果已经出现近视，应该及时佩戴眼镜或隐形眼镜，并定期进行视力检查和眼部健康检查。
总之，200多度近视是可以恢复的，但需要采取正确的方法和措施。同时，应该注意用眼卫生和饮食调节，保持良好的生活习惯，以预防和控制近视的发展。如果对近视的治疗和预防有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
