500度近视属于中度近视，恢复可能性较小，可通过配镜、良好用眼习惯、增加户外活动、控制用眼时间和强度、合理饮食、定期检查等方法控制和减缓近视发展，也可考虑角膜塑形镜或近视手术，但需评估后选择。
500度近视属于中度近视，恢复的可能性较小，但可以通过一些方法来减缓近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减少眼睛的疲劳和调节负担，有助于控制近视的发展。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每50分钟左右休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于减缓近视的发展。建议每天户外活动2小时以上。
4.控制用眼时间和强度：避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等，每20-30分钟就要休息一下，向远处眺望或闭目休息。
5.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等，有助于保护眼睛。
6.定期检查：定期到医院进行眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，对于500度近视的患者，以上方法只能起到控制和减缓近视发展的作用，无法完全恢复视力。如果想要恢复视力，可以考虑以下方法：
1.角膜塑形镜：通过夜间佩戴特殊设计的隐形眼镜，改变角膜的曲率，从而达到矫正视力的目的。
2.近视手术：包括激光近视手术和人工晶体植入术等，通过手术的方式改变角膜的曲率或屈光状态，从而达到矫正视力的目的。
需要注意的是，近视手术并非所有人都适合，需要进行详细的术前检查和评估。此外，近视手术也存在一定的风险和并发症，如角膜感染、干眼、视力回退等。因此，在考虑近视手术之前，需要充分了解手术的风险和收益，并与医生进行详细的沟通和讨论。
总之，对于500度近视的患者，需要采取综合的措施来控制和减缓近视的发展，同时也需要注意保护眼睛，避免近视进一步加重。如果想要恢复视力，可以考虑角膜塑形镜或近视手术，但需要在医生的指导下进行评估和选择。
