肱二头肌长头肌腱炎主要症状包括肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限和肌肉萎缩，治疗方法有休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗，预防方法是保持正确姿势、避免过度使用肩部和定期进行肩部伸展放松运动。
肱二头肌长头肌腱炎是一种常见的肩部疾病，主要症状包括：
1.疼痛：肩部疼痛是肱二头肌长头肌腱炎最常见的症状，疼痛可能会放射到上臂或肘部。疼痛通常在夜间或清晨加重，活动后可能会缓解，但在长时间活动后又会加重。
2.压痛：在肩部的肱骨结节间沟处，也就是肱二头肌长头肌腱的部位，可能会有明显的压痛。
3.肩关节活动受限：由于疼痛和炎症，肩关节的活动范围可能会受到限制，尤其是外展和外旋的活动。
4.肌肉萎缩：长期的疼痛和活动受限可能会导致肩部肌肉的萎缩。
对于肱二头肌长头肌腱炎的治疗，通常包括以下方法：
1.休息：减少肩部的活动，尤其是引起疼痛的活动。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，也可以局部注射类固醇药物。
4.注射治疗：如果保守治疗无效，可以考虑注射治疗，如玻璃酸钠注射或腱鞘内注射。
5.手术治疗：在极少数情况下，如肌腱严重撕裂或断裂，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的患者，肱二头肌长头肌腱炎的症状可能不典型，容易被忽视或误诊。因此，如果出现肩部疼痛或活动受限，尤其是在肩袖损伤或肩周炎的治疗过程中，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定合适的治疗方案。
此外，预防肱二头肌长头肌腱炎的发生也非常重要。平时应注意保持正确的姿势，避免过度使用肩部，尤其是在进行重体力劳动或运动时，应注意肩部的保护。同时，定期进行肩部的伸展和放松运动，也有助于预防肩部疾病的发生。
如果你有肩部疼痛或活动受限等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
