儿童吃维生素C有什么好处

一般情况下，如果儿童缺少维生素，比如缺少维生素A，就容易皮肤变得比较干燥粗糙，浑身起小疙瘩，就像鸡皮一样，同时头发还会稀疏干枯，指甲也容易变脆。如果宝宝缺乏维生素A，一般免疫功能会比较差，很容易患得感冒等呼吸道疾病。其次，如果宝宝缺乏维生素B1，很容易引起食欲

鱼肝油也就是含有维生素和A和维生素D的，可能里面还有DHA以及其他的矿物质。主要是从鱼油中提取出来，应用于维生素A和维生素D的缺乏，维生素D主要是适用于维生素D的缺乏，而不适用于维生素A的缺乏。如果宝宝缺乏维生素D，鱼肝油和维生素D都可以达到治疗维生素D缺乏的目的。但

维生素AD和鱼肝油是一回事，但是在民间很多家长把鱼油和鱼肝油混为一谈，鱼肝油就是维生素AD，鱼肝油最早是从鲨鱼肝脏当中提炼出来，所以叫鱼肝油，是维生素A、维生素D。鱼油是不饱和脂肪酸，亚油酸、亚麻酸、DHA这些都是鱼油，鱼油帮助钙磷吸收，有助大脑、眼睛发育。宝宝出

维生素AD滴剂也就是鱼肝油，宝宝一般情况下是可以直接吞服的，由于外面的软胶囊是可以食用的。也可以把胶囊滴嘴在开水中浸泡30秒以后，让滴嘴处的胶皮融化，从而将胶囊内的药物滴入口中，这种服用的方法也是可以的。维生素AD滴制主要是治疗和预防维生素AD的缺乏症，比如说佝偻

由于整体含有很多的微量元素，有的时候在日常的饮食中并不能够满足人体对微量元素的需求，需要做一些补充，比如天然的B族维生素片。当然了，我们只有充分的了解它才能够使它的药效发挥最佳的作用。一般情况下，宝宝在6个月之前是不需要做微量元素检查，因为这个时候宝宝还在吃

B族维生素是营养神经药物，对失眠帮助不大，有时可能起安慰剂的作用。维生素B1和B12，是甲钴胺药物，对神经髓鞘或轴索有营养的作用，可以帮助神经轴索、髓鞘修补，也可以促进DNA合成，能够促进神经恢复。平时失眠人群，在睡前可以饮用纯牛奶，具有镇静安眠的功效。

维生素B族是一种水溶性的维生素，是维持人生生存的元素。维生素B族包含维生素B1、B6、B12等。维生素B1对口角炎、神经炎有一定效果，B6对失眠有一定的效果，B12对失眠也有一定的效果，所以临床用维生素B来治疗失眠是有一定效果的。谷维素是从谷物类中提纯出来的一种油脂性的类

首先我们要知道的是维生素D3是一种婴儿所需要补充的维生素，并且对婴儿的作用是十分重要的。但是，不论是哪种维生素，只要吃多了，都是有副作用和中毒风险的。作为家长，我们一定不能盲目地给孩子补充。一般来说我们人体皮肤里面含有一种独特的成分，是可以自己生成维生素D3的

维生素B不一定能够治疗失眠，需要因人而异。一般缺乏维生素B可以造成身体各种各样的临床表现，甚至会影响到个人情绪和睡眠，此时通过补充维生素B可能会改善失眠的情况。此外，有些病人可能既要补充维生素B，同时也要服用助眠药物。

怎样预防维生素D缺乏性佝偻病？往往要从胎儿开始，从围生期开始，孕妇要多户外运动，多晒太阳，多吃富含维生素D和钙，磷、蛋白质相关的营养物质。妊娠后期三个月要补充维生素D，同时服用钙剂，0~18岁的要多户外运动，多晒太阳。母乳喂养的孩子，我们建议是后两周开始服用维生