早上泡脚的最佳时间是什么时候?

赵晓峰 2025-06-27 18:44:43 1

一般建议早上9点泡脚,这个时间是最佳的,早上泡脚可以缓解疲劳,促进脑部血液循环,而且还可以活络气血,恢复体力。泡脚的时间在15-20分钟为宜,而且水温也要适中,不能过烫,必要时还可以在水中加入中药,具有保健的作用。

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