晚上腿疼的睡不着觉怎么办？

孕妇在怀孕晚期睡不着觉首先要养成良好的睡眠习惯，避免白天睡眠时间过多，要早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠；还要保持室内环境的安静、舒适、整洁，营造一个良好的睡眠环境；孕妇还可以在睡觉前饮用一杯热牛奶，因为热牛奶中含有色氨酸物质，可以起到镇静催眠、安神的功

三个多月的宝宝晚上老是哭闹，一般是由于环境因素、疾病因素、生理性因素引起。常见的环境因素有周围太吵、室内温度太高、污染比较严重等。生理性因素有孩子感觉饥饿、尿不湿湿了等。疾病因素有风寒感冒、贫血、胃肠炎、肠道蛔虫症、咽喉炎等。建议家长先明确导致孩子哭闹的病

晚上小孩哭闹怀疑是孩子感到饥饿所致，由于孩子年龄比较小，所以感受到饥饿的速度也会比较快，一般间隔三个小时至四个小时左右就需要喂养一次。其次，也许是孩子的尿不湿湿了或是周围的环境过于嘈杂、所处环境温湿度不适宜等原因造成。也不排除是疾病因素引起，例如肠胃炎、流

儿童晚上磨牙通常是体内缺乏微量元素引起，例如缺乏钙元素，所以神经兴奋性增高，产生此类症状。其次，怀疑是胃肠消化不良或是牙齿生长发育不良造成。此外，也不排除是近期孩子的精神紧张或是肠道内存在寄生虫感染的情况导致。若是因为体内缺钙所致，建议多给孩子饮用牛奶、豆

儿童白天咳嗽晚上不咳嗽，通常考虑是儿童在白天活动量比较大、饮水量少导致呼吸道干燥产生刺激造成的，家长需要多注意给儿童补水、适当休息来改善咳嗽症状。其次，考虑是儿童呼吸道内痰液分泌比较多，白天呼吸道排痰比较活跃，从而诱发咳嗽使痰液排出。此外，也可能是白天室外

小孩晚上出汗特别多，家长应适量减少宝宝的被子，同时调节室内温度。如果患儿出汗过多，导致衣服潮湿，家长需要及时更换孩子的衣服，选择纯棉透气的衣物，以免导致宝宝着凉。其次，小孩晚上睡觉出汗多有可能是体内缺钙造成的，家长需要带孩子到医院做微量元素检查。如果确诊为

九岁儿童晚上睡觉出很多汗液，首先怀疑是穿着衣物过厚、室内温度过高等生理性因素引起的，其次考虑是发热、心脏病、糖尿病、结核病、甲状腺功能亢进症等疾病造成的，或者是体内缺乏钙元素造成的。建议积极带孩子到正规的医院做检查，若是体内缺乏钙元素引起的，可多吃含有钙元

晚上口渴尿多考虑与饮食因素、膀胱过度活动症、糖尿病等因素有关。二、膀胱过度活动症：患者的典型症状为尿急、尿频，部分患者还会出现急迫性尿失禁的现象。体内的水分都通过尿液排出后，则会出现口渴症状。三、糖尿病：此病的典型症状为三多一少，即多饮、多食、多尿、体重减

白天睡太多晚上睡不着的处理方法包括饮食调理、改善环境、药物治疗等。2、改善环境：患者需要保持室内温湿度适宜，且周围环境要安静，不可有噪声，也不能有光线刺激，防止对睡眠造成不利影响。3、药物治疗：如果晚上睡不着的情况比较严重，患者也可以考虑遵医嘱少量服用助眠的

下午喝咖啡晚上可能会失眠。如果饮用咖啡出现失眠现象，日后应该避免在下午喝咖啡。平时睡觉前可以喝一杯温牛奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量。