小孩早餐吃什么最好?

禚志红 2025-06-27 20:00:05 1

小孩早餐最好是吃一些富含蛋白质、钙元素的食物,比如鸡蛋、豆浆、鱼肉等,这些食物还有利于孩子的肠胃消化和吸收。在早上家长还可以给孩子吃一些含有膳食纤维的粗粮,比如八宝粥或是全麦面包等。

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