老年人便秘大便困难该怎么办？

女性在怀孕期间出现便秘的不适症状，建议通过饮食调理和运动方式改善症状。平时可以多吃富含膳食纤维的食物，如西蓝花、豌豆、土豆、萝卜以及当季新鲜的蔬菜，还可以进食香蕉、火龙果等水果，可以促进排便。每天要增加饮水量，不得少于2000毫升。同时要积极进行散步、瑜伽、游

便秘严重建议吃一点香蕉，能够有效促进排便，除了香蕉以外，还能喝一点蜂蜜水，也具有促进排便的功效。饮食上多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜，比如茄子，只要记得蔬菜类多吃就可以促进排便。膳食纤维本就是促排便的东东，吃蔬菜比直接吃药丸强；喜欢喝酸奶的人，不妨每天坚

6岁儿童表现出便秘这应当是消化不良的表现，对于这种儿童首先需要从饮食上进行适当的调整，让儿童多吃些新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的纤维素、矿物质、维生素等，对儿童的生长发育十分有益，特别是膳食纤维含量很高，能帮助润肠通便。同时也要给孩子口服一些调理脾

一岁半宝宝便秘首先可以让宝宝养成按时排便的习惯，可以给宝宝吃点健胃消食片，要注意给宝宝多喝水，可以帮助宝宝润湿宝宝的肠道，也可以给宝宝进行腹部的顺时针按摩，促进宝宝的肠道蠕动，也可以给宝宝多吃一些清淡易消化的食物，也可以让宝宝用开塞露塞肛，能够有效的促进宝

长时间表现出便秘的症状，考虑和身体上火，平时喝水少的原因还是有一定关系的。便秘的时候建议先使用开塞露帮助缓解便秘的症状，然后平时要注意饮食的调整。首先每天早晨起来能喝一杯蜂蜜水，帮助润滑肠道，然后每天要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，可以减轻便秘的症状。

便秘有可能是上火造成的，也有可能是患有病理性疾病，例如先天性巨结肠、痔疮等。如果长期表现出便秘的症状，最好去医院的消化内科就诊。经过进行大便常规、胃肠道钡餐造影、内镜等检查，可以帮助找到造成便秘的原因。若是上火造成的便秘，可以经过调整饮食改善症状。若是病理

肠胃蠕动慢便秘正常可以适量吃一些通肠润便的食物进行调理，比如香蕉、火龙果，同时还能吃一些燕麦片、海带以及芹菜等，有助于改善肠胃蠕动慢便秘现象，但通一般不可以代替药物的。所以当身体表现出肠胃蠕动慢便秘比较严重时，可以按照医生的吩咐服用促进胃动力的药物进行治疗

孕妇便秘后可以多喝水，饮食上增加粗粮的摄入，比如芹菜、香蕉、燕麦、杂豆、糙米等，同时要配合适当的运动，可以促进产蠕动的发生，有利于缓解便秘。孕妇自身还要保持好心情，养成定时排便的好习惯，如果经过这些调理没有效果，则可以根据医生的指导服用乳果糖，对排便有一定

经常便秘如果不是器质性疾病引起的，平时可多吃纤维素含量高的食物，如新鲜的蔬菜、水果，还有玉米、燕麦等粗粮，坚果也可以适当吃，还可以经常喝点蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便的功效，还能美容养颜、提高抵抗力。也可以喝酸奶，酸奶中含有益生菌，能够调节肠道ph值，改善便秘，

患者出现长期便秘的现象，需要及时补充膳食纤维，促进胃肠道的蠕动，同时减少脂肪和胆固醇的摄入，还应该增加饮水量，还需要养成良好的排便习惯，排便时间不宜过长，也不宜用力过猛。患者也可以使用乳果糖等药物进行治疗或者联合促进胃肠道动力的药物改善病情，患病期间也可以