大姨妈三个月来一次正常吗？

来月经时吃东西是否会长胖，主要是看吃的什么东西，是否吃的过多。不管是否处于月经期间，只要是吃的过多、吃的过好，再加上不注意运动，就容易长胖，月经期间若是正常饮食，不会在这个时候突然造成长胖的，想要不长胖，平时饮食上要注意少吃脂肪含量高的食物，不要吃的过多，

来姨妈血块多若是短时间内血块很多，考虑是月经期的正常生理现象，有可能是宫腔内的血液在短时间内一并排出来。若是长期的血块很多，考虑是月经过多的可能性比较大。月经过多，可能和体内激素水平紊乱有关，或者和子宫肌瘤等妇科疾病有关。血块较多，可在医生的指导下配合活血

月经血正常的颜色是红色，正常以暗红色为主，如果颜色为淡红或者过于鲜红甚至颜色为褐色以及黑色则属于异常，和气血不足或者有妇科炎症，淤血等密切相关，密切观察是否还有月经血有异味，外阴阴道瘙痒，下腹疼痛等情况。正常以内分泌紊乱或者妇科炎症等密切相关，有异常者需要

在月经期前以及月经期都是能吃苹果的，对月经没有什么不良影响，因为苹果含有丰富蛋白质、维生素、胡萝卜素、纤维素等营养成分，可以很好的补充营养，并且苹果具有生津止渴、润肺开胃、益脾止泻等作用，对月经很有帮助，但是不提倡过量食用苹果，不然容易造成胃肠不适，平时注

在月经结束后的第1周是减肥的最佳时机，在这个阶段适当的做一些有氧运动，每天坚持半小时，可以加强身体的新陈代谢能力，加快脂肪的分解速度，因此达到减肥的效果。在减肥期间，防止节食，防止吃减肥药物，可以遵循少食多餐，低油、低盐、低脂、低糖的饮食方式，可以达到的明

来大姨妈肚子不疼属于正常的生理现象，每个人的体质是不一样的。月经期间没有表现出腹痛也是属于一种好现象，说明身体非常的健康，来月经肚子疼痛主要是痛经的表现，月经期间身体是比较虚弱的，一定要做好保暖措施，防止吃一些生冷的食品，月经期间适当的喝一些姜糖水，可以促

一个月来两次大姨妈是不正常的。有些女性在两次正常月经中间会表现出阴道出血，这考虑是排卵期出血，出血的量比较少，会我以为是月经。排卵期出血是由于雌激素缺乏造成的，若无特殊不适，可以随访观察。如果两次月经中间出血的量也很多，可以去医院做个六项激素检查，根据检查

姨妈来潮期间能喝豆浆。豆浆含有丰富的植物蛋白、b族维生素、磷脂、烟酸和铁、钙等矿物质。经期由于出血，会造成女性贫血，而经期适量喝豆浆，对经期身体流失的铁成分有一定的补充作用。经期是女性特有的生理现象，在经期女性不能碰冷水，不能洗澡洗头，多喝点白开水或小米粥

女性在来大姨妈期间是不宜食用雪糕的，因为雪糕属于寒凉食物，容易造成停经，或者经期延长，直接影响月经周期。大姨妈期间还要注意保暖，不能接触凉水。有性生活的女性还要禁止性生活，避免影响月经周期，造成子宫内膜异位症或者造成慢性妇科炎症。同时也要注意外阴清洁，减少

女性在来月经期间是不建议喝茶的。首先因为茶叶水容易影响到铁元素的吸收，因此会加重女性痛经的风险。其次茶叶水也容易造成人的神经系统兴奋，影响到经期的睡眠，造成不容易入睡等。在经期特别需要休息，尤其注意不要熬夜加班等。然后注意多吃补血，补气和温性的食物，有助于