幽闭恐惧症怎么克服？

幽闭恐惧症就是对幽闭的、特别安静、特别狭小的空间的这种恐惧，然后形成的一种病。幽闭恐惧症就是对幽闭的、特别安静、特别狭小的空间的这种恐惧，然后形成的一种病。幽闭恐惧症一般可以自愈。应树立正确的回避风险的意识，并培养正确对待困难，设法解决困难的心理素质。学会

幽闭空间恐惧症的表现是当病人进入一个相对密闭、狭小的场所空间的时候，最多见的场所比如电梯、电影院、ktb包间，会突如其来的感觉到极度紧张、焦虑、恐惧，同时表现出呼吸困难、胸闷心慌等躯体不适，严重者表现出濒临死亡的感觉，离开这些地方以后症状会慢慢缓解，但是病人

幽闭恐惧症的治疗方法主要包括以下2种：1、药物治疗：如使用抗焦虑药物治疗，正常包括SSRI类药物、苯二氮卓类药物，需要在医生的指导下使用；2、心理治疗：主要是认知行为的治疗，内容包括暴露治疗、对幽闭恐惧的正确认识以及精神分析等治疗。

右臂恐惧症的病人主要是在黑暗幽闭的环境中，内心会表现出焦虑恐慌，甚至有一种濒死感，可以经过药物来缓解这种紧张情绪，也可以用心理上的治疗，对自己进行暗示，用循序渐进的疗法。可以采用系统脱敏改善这种症状。

幽闭恐惧症就是对幽闭的、特别安静、特别狭小的空间的这种恐惧，然后形成的一种病。幽闭恐惧症就是对幽闭的、特别安静、特别狭小的空间的这种恐惧，然后形成的一种病。幽闭恐惧症一般可以自愈。应树立正确的回避风险的意识，并培养正确对待困难，设法解决困难的心理素质。学会

幽闭恐惧症指的是在狭窄幽闭的空间里感到极度的不适感，会有紧张、发抖、出汗、心跳加速等情况，日常病人会有明显的回避幽闭场所的行为。幽闭恐惧症可以经过心理学系统脱敏的方式克服，病人可以对幽闭的场景建立恐惧等级，从低等级的恐惧场景开始练习，可以在想象中进行练习克

要想克服幽闭空间恐惧症，需要进行药物治疗或者心理治疗，如果病人病情比较轻，可主要采取心理治疗，它主要是以认知行为疗法为主，也就是从认知上改善病人不合理的认知模式。这是恐惧症的一种，可以使用系统脱敏逐渐改善这种症状。

幽闭恐惧症一方面跟精神心理因素有关，还有跟病人的个性特征有关的。病人当处于狭小封闭的空间时，如电梯等，就会感到极度的恐惧和害怕，伴随植物神经功能紊乱症状，像心悸和多汗，胸闷、身体发抖等。可以采取系统脱敏和抗焦虑的药物治疗，能够改善症状。

要想克服幽闭空间恐惧症，需要进行药物治疗或者心理治疗，如果病人病情比较轻，可主要采取心理治疗，它主要是以认知行为疗法为主，也就是从认知上改善病人不合理的认知模式。这是恐惧症的一种，可以使用系统脱敏逐渐改善这种症状。

幽闭恐惧症属于心理疾病的一种，病因比较复杂，跟多种内外因素的影响都有很大的关系。得了幽闭恐惧症的病人只要及时的采取治疗也是能够治好的，可以使用药物调理控制，配合心理辅导的方法同步治疗，病人也应当调整好个人的精神状态，不要有太大的精神压力，这样很快就能恢复。