糖尿病人能吃山竹吗?

张颖辉 2025-06-27 02:51:59 1

一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣。山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿患者应不食;含钾较高,故肾病及心脏患者少吃。此外,山竹属寒性水果,因此体质虚寒者少吃。实在想吃每天一个无妨(因其较小,剥壳果肉还少),相应减少其它糖分包括碳水化合物摄入即可,但能不吃就不要吃了,控制一下自己。

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