血糖高能否吃山楂？

1.山楂的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用。2.山楂中含有丰富的铁，具有补血作用，虽然山楂中的铁元素含量并不算是最高，但是由于维生素C和有机酸的存在，可以增加铁的利用率，改善缺铁性贫血。

干山楂泡水具有健脾开胃的功效，可以增加个人的食欲，改善食欲减退的症状。其次也具有活血化瘀的功效。此外也可以降低个人的血脂，促进食物的消化和吸收，预防消化不良造成的腹痛、腹胀、便秘等表现。

因为山楂中含有的山楂酸成分，正常情况下会使胎盘平滑肌收缩，造成出血或流产的情况发生。山楂或山楂制作成的各种食物都含有这种刺激性的成分，因此孕期是不可以食用山楂的，平时能吃些青苹果等水果。

山楂微酸，具有开胃、助消化、提高食欲的作用。其次，经常用山楂泡水喝，还具有提神醒脑以及降血脂的作用。除此以外，山楂中含有大量的维生素，可以提高机体免疫力，还可以延缓衰老、美容养颜。

山楂具有健脾开胃、促消化的作用，而菊花具有滋补肝肾、养阴明目的功效。菊花和山楂泡水喝具有健脾消食、清热、降血脂、保护肝脏，缓解眼疲劳的作用。同时也可以预防上火、便秘的发生。

山楂干枸杞子泡水功效有美容养颜、延缓衰老、软化血管、降血脂、安神助眠、健胃消食、养肝明目。在日常饮食方面，如果表现出了消化不良或者腹胀的问题，就能喝一些山楂干和枸杞泡水，能够有效的促进胃肠道消化。像血脂比较高或者是患有一些心血管疾病的病人，都是可以多喝一些

山楂和枸杞可以在水中一起饮用，能起到健胃和消化食物的作用，还可以改善睡眠。此外，山楂中的营养成分还具有降血脂、软化血管的作用，在一定程度上避免动脉斑块的形成，促进血液循环，淤血祛瘀，预防心脑血管疾病。枸杞还具有补益肝肾的作用。

关于月经期间是否能吃山楂，是需要看女生的个人情况的。如果平时经量较少，经血容易结块或者有比较明显的痛经症状，在月经期间是能吃山楂的，如果平时经量较多，建议在月经期间应该防止食用山楂。

山楂具有活血化瘀的功效，所以月经期间经血量比较少的女性，可以适当进食。而月经期间经血量比较多的女性，则要防止食用，避免加重不舒服的表现。此外，在月经期间要防止一次性进食过多山楂。

月经期间可以适量吃山楂。山楂具有活血化瘀、健脾消食的作用，可以缓解经期食欲不振的症状；但不提倡吃过多，易造成月经量增多、经期延长的情况。生冷、辛辣刺激性食物也不宜在经期食用。