降血糖可以吃什么？

黄瓜本身多用于一些减肥的人群，可以帮助增加饱腹的感觉，因此帮助减轻体重，但是本身并不能够起到降血糖的作用，主要成分大多数是水，没有降糖的效果，但是可以帮助稳定血糖，也是有利的。

像绿茶、红茶、黄茶、乌龙茶、黑茶等糖尿病病人都是能喝的，还有一些用桑叶泡的茶，用苦荞泡的茶，用荷叶泡的茶，草决明泡的茶或用菊花泡的茶，都对2型糖尿病的病人有一定的益处。

翻白草对于降血糖是有一定作用的。具体方法是用20g干的翻白草，每天以草代茶饮用，有时还可以加些桑叶。翻白草能改善糖耐量，也就是能降低人体血糖浓度。很多糖尿患者需要注射胰岛素，而翻白菜还能改善胰岛素的抵抗力，增加血清中SOD的活力，提高机能的抗氧化作用。

现代药理研究表明玉米须当中有些成分具有降糖作用，可以促进体内胰岛素分泌，所以日常生活中可以用玉米须泡水喝，对于糖尿病病人来说可以起到辅助治疗作用。玉米须具有较强的利尿作用，可以抑制蛋白质的排泄，还可以促进胆汁分泌，降低胆红素的含量。

中成药降糖药物常用的有以下几种：玉泉丸、消渴丸、渴乐宁胶囊、金芪降糖片、降糖甲片、降糖舒片、甘露消渴胶囊、六味地黄丸、麦味地黄丸、糖脉康颗粒。在选用中成药降糖时，需要注意三方面：一、部分中成药中会有西药降糖成分，过多的服用容易导致低血糖，对糖尿病患者损害会

孕妇如果表现出血糖高的情况，经过水果并不能起到明显的降血糖效果。一般主要是饮食控制，经过胰岛素类的药物来降血糖治疗。如果血糖控制比较好，平时能吃一些水果，比如能吃苹果，火龙果，草莓，杨桃，猕猴桃。也能吃黄瓜，西红柿等来代替水果，可以防止血糖增高。

洋葱是营养、药用价值比较高的蔬菜，具有降血压、软化血管的作用，对高血压、高血脂的病人都有很大的好处。其次，洋葱还具有一定的降糖作用。洋葱虽好，也不能过量食用，也不能依靠食用洋葱治疗疾病。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案

最普遍的降血糖食物，包括燕麦、紫菜、洋葱、大蒜等。燕麦里面富含充足的维生素，同样也有非常丰富的叶酸，还有人体内所需的氨基酸。经常吃燕麦可以有效地预防因为高血脂而引发的心脑血管疾病，降低肝脏中的胆固醇、甘油三酯等其他因子。燕麦里面富含的糖分比较少，因此可以满

要想快速的把血糖降下来，就需要在医生的指导下合理应用降糖药物，包括口服二甲双胍、格列本脲等药物进行正规的治疗，必要时在血糖特别高表现出急性并发症时必要要用胰岛素来进行血糖的治疗。除此之外，要戒烟、戒酒、保证充足的睡眠。同时配合一定的运动量，在运动方式的选择