晒太阳的好处有哪些？

晒太阳过敏的话出门要多加注意，做好防护，带好口罩、帽子、墨镜等可以遮挡紫外线的防护用品。晒太阳过敏是对紫外线过敏，过敏体质的人皮肤屏障较脆弱，紫外线一刺激就会造成机体产生应激反应。对紫外线过敏的出行时尤其注意，就算阴天也要做好防护措施，孩子皮肤娇嫩，最好是

夏天一晒太阳，暴露的皮肤就会起小豆豆，而且发痒应当是对紫外线过敏导致的。可以口服抗过敏药物如扑尔敏、赛更定等。平时外出时戴遮阳帽、遮阳伞，穿长衣长袖。可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜，过一段时间后进行补涂。除外部防护，平时还可多吃番茄、柠檬和坚果等食物，

宝宝脸上长了湿疹可以适当的晒太阳，不过不能在阳光下暴露时间过长，不然会加重瘙痒的程度。宝宝长了湿疹，可以在医生的指导下外涂一些药膏，也可以使用一些补水保湿的药物进行治疗。

有一定的作用。晒太阳能去黄疸。新生儿黄疸很多见，大多数宝宝在出生后都会表现出轻重不同的黄疸，对于病情轻的孩子，医生都会建议家长，让孩子多晒太阳，对退黄有效果。因为晒太阳属于光疗的一种，在太阳光中有紫外线，而蓝光就是紫外线，所以照射阳光对黄疸有一定治疗作用。

黄疸晒太阳最好搬一个小凳子在室外晒太阳比较好，尽量不要隔着玻璃晒，在进行晒太阳的时候也要保护好自己的眼睛，最好佩戴眼罩。黄疸可以分为生理性黄疸和病理性黄疸，病情比较严重的，一会儿也可以到医院进行蓝光照射治疗，要多喝些温开水。

黄疸如果不严重，是可以多去户外晒太阳的，有可能会缓解病情变化。而且还需要积极进行治疗的。而且黄疸的症状还需要做一个血液常规的检查，主要是表现为皮肤或者是粘膜以及体液发生了黄染的现象。

湿疹，是由多种内外因素，造成的一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤疾病，伴随明显瘙痒，易复发，严重影响孩子的生活质量。针对湿疹，其内因主要是因为患儿具有特异性体质。外因可以包含环境还有食品中的过敏源、刺激物、微生物、接触的化学物质，气候变化等。部分孩子可能在日

宝宝得了湿疹能够晒太阳，但是要防止长期暴晒。建议最好带宝宝去检查过敏源，要防止接触过敏源。可以用硼酸溶液进行湿敷，还要用炉甘石洗剂涂在局部治疗。湿疹比较严重的病人，就得要用抗组胺类的药物治疗。

宝宝患湿疹可以晒太阳，但是不宜长期受到太阳的暴晒，避免过热造成湿疹的加重。如果是宝宝湿疹较重，应当尽快去医院进行治疗，可以在医生的指导下使用氧化锌乳膏等药物进行外用涂抹治疗。

小孩晒太阳一般1个小时就够了，夏天可以缩减为半个小时。晒太阳的时间最好选在上午6-10点，下午6-7点，这个时候太阳光比较温和，不会晒伤皮肤。晒太阳的时候要注意及时补充水分，平时能吃点维生素c。