五个月宝宝睡觉需要睡枕头吗？

正常人体在睡觉时，颈椎部位会有一个生理曲度，适当高度的枕头可以为颈椎提供符合人体生理曲度的支撑作用。如果枕头过高，颈椎会向前倾，时间久了病人容易患有颈椎前倾，容易表现出向前探头的畸形颈椎姿态。除此之外，过高的枕头还容易使病人在睡觉时颈椎局部肌肉疲劳，容易使

晚上睡觉不枕枕头是不好的，如果不枕枕头容易对呼吸造成一定的阻塞，还会增加颈椎的疲劳，因此造成颈椎病，因此晚上睡觉最好枕枕头，此外要保持良好的睡姿，以达到缓解颈椎局部肌肉不适的效果。

对于颈椎病病人来说，睡眠姿势对颈椎病有很大影响，有些人喜欢用高枕头睡觉，这些人很容易得颈椎病，因为颈椎正常是向前弯曲的，如果睡枕太高，颈椎曲度会变直甚至逆转，造成颈椎病症状加重，所以，对于颈椎病病人来说，平时有必要用低枕睡眠，也就是说，睡枕的高度不应当超过

对于颈椎病的患者，在睡眠时首先要防止睡高枕头。因为颈椎病的患者一般会有颈部曲度的改变和颈部骨质增生的情况，如果说睡枕过高很容易造成颈部正常的生理曲度变直或者是反曲的情况，并且还容易造成增生的骨质对神经、血管的刺激，因此就会加重了颈椎病的临床症状。因此说颈椎

颈椎病病人的枕头使用，一般是建议尽量保持正常的生理弧度，不管是平卧还是侧卧，高度要求都是不同的。平卧时保持颈椎轻度的过伸，维持生理前凸。在侧卧的时候，保持颈椎和胸椎、腰椎在同一个水平，才是最合适的，尽量减缓颈椎的退变。枕头的软硬方面也要合适，不能太软或者太

颈椎变直可以使用一些圆柱形的枕头，放在颈部的后面，但是要防止头部过度悬空，不然有可能会造成颈部的肌肉痉挛，造成明显的疼痛，反而不利于颈椎变直曲度的恢复。除了使用有效的枕头之外，还要防止长期的低头，防止枕头太高太软，端正身体姿势，适当的进行体育运动锻炼如打羽

颈椎病病人是不可以不枕枕头的，如果颈椎病病人不枕枕头会造成颈椎无法保持正常的生理曲度，可能会加重颈椎病的症状。一般颈椎病病人的枕头高度控制在和本人拳头立起的高度左右。枕头过高或者枕头过低，都不利于颈椎保持生理曲度，不利于颈椎病的恢复。颈椎病的病人除了要注意

对颈椎好的枕头，一般来讲没有什么特别的原则性。如果第二天醒来感觉到颈部非常舒服，就是最好的。一般枕头不能太高，也不能太软，太高的枕头容易造成颈椎生理曲度变直，甚至颈椎反弓，太软了会造成颈部的肌肉劳损，表现出落枕。也不能用圆柱形的枕头仅仅的放在颈部下面，使用

睡眠颈椎好的枕头，可以选择乳胶枕头，因为乳胶枕头有塑形的作用，符合颈椎的生理曲度会比较舒服一些。同时可以缓解颈椎僵硬以及肌肉僵硬或者是颈椎周围皮肤僵硬等可以使身体得到完全放松，对于颈椎疾病效果是比较好的。同时在选择枕头的时候一定不可以太高，也不可以太矮了，

颈椎病是不可以不睡枕头。如果当病人表现出颈椎病不睡枕头时，会造成颈椎的生理曲度变直，有可能会造成病人的病情加重，可能会诱发表现出瘫痪。当病人表现出颈椎病时，是可以到当地医院进行ct检查，这样才能够根据检查的结果，明确判断病人颈椎病的程度之后使用药物或者是物理