女性来大姨妈不能吃什么?

杨洪波 2025-06-27 02:11:18 1

女性在月经期间不可以食用的食物有:茶、咖啡、冷饮、酒等。而且经期喝茶过多,这会影响铁离子的吸收;且喝咖啡会使乳房胀痛,喝冷饮也会造成痛经;此外喝酒会造成月经量增多。当然辛辣刺激性生冷的食物也不要吃,比如螃蟹,生蚝等寒性大的食物。建议饮食易清淡,要多喝粥类食物,且寒凉性水果尽量少吃。

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