经期吃冰淇淋吗？

月经后表现出了褐色的分泌物可能和排卵期出血有关，在两次月经中期表现出了褐色的分泌物一般是排卵期出血，不需要治疗，但是若是其他时间表现出了褐色的分泌物就有可能和宫颈糜烂或者宫颈息肉，服用避孕药等造成的症状有关，要及时的去医院做B超或阴道镜等一些检查，确定褐色

月经期间表现出恶心，而且想吐的症状，有可能是和胃肠功能不太好或者胃炎等有关系。月经期间要保持饮食规律，多吃一些容易消化的水果和蔬菜，不要接触冷水、冷饮，不要吃油腻食物，也不要太剧烈的运动。有恶心、呕吐症状，也有可能和血压或者颈椎的问题有关，可以去医院检查，

月经期喝红糖水应当能够起到暖宫护胃的作用，而且还能够促进血液循环的效果，糖水一般有活血散结的作用，在来月经时还可以有效的缓解疼痛的症状。但是要适量的喝，不要喝太多有可能会造成身体表现出上火的现象，平时不要吃辛辣或者是刺激性的食物，要吃温和容易消化的食物，注

月经期间的女性是不提倡拔罐的，拔罐可以将身体内的湿气经过皮肤排出，但是经期的女性，身体免疫力会下降，并且阴道有出血，此时拔罐可能会造成血瘀形成，甚至会造成皮肤感染。此外还可能会增加经血量以及延长经期。建议月经期间女性注意腹部保暖，如果想要拔罐，可以在月经结

月经来潮期间能吃海带。海带是一种食材，含有丰富的铁、碘等矿物质，月经期间吃海带，可以提供营养，而且可以提高身体抵抗力。月经期间不宜吃过于辛辣、寒凉的食物。宜多吃点含铁、含钙丰富的食物，多喝点小米粥或白开水，注意小肚子的保暖，注意卫生，勤换卫生巾，月经来潮期

女性在月经初潮的前几天表现出腹痛是痛经，尤其是未婚更明显，这是一种正常的现象，但过度疼痛会影响生育，建议用药调理后去看医生做检查。月经时由于盆腔充血，子宫内膜分泌的前列腺素会造成腰酸、腹胀和疼痛症状，如果不影响正常的生活是正常的。月经热敷腹部，喝点红糖水会

在月经期间排出像肉块一样的东西。这个是脱落的子宫内膜。这个属于正常范围的，不用担心。如果月经期间有血块，比较少的话不用管他，如果比较多的话，那就考虑一下有没有妇科炎症。等月经干净之后做个B超，如果有炎症的话可以用点消炎药物。平时一定多注意休息，注意卫生，增

可以在月经干净三天以后开始同房。此外，月经期间不能同房，因为经期同房的危害有很多：一，月经时宫腔内不断有血流出，此时同房会对女性造成很大的心理阴影。二，由于宫腔内存有经血，当同房达到性高潮时，会造成子宫收缩，可能会致使子宫内的经血逆流，进入盆腔，造成子宫内

经期是禁性生活的，避免造成宫内感染，如果同房后表现出出血量多，持续时间长甚至合并有腹痛，月经血有异味需要进一步加强抗炎治疗，复查B超了解子宫内膜情况以及是否有盆腔或宫腔积液。如果出血量多合并有头晕症状者，需要结合止血处理，避免造成贫血加重造成供血不足，期间

在月经期不要用一些洗液清洗外阴，出血不多时，用点温开水清洗外阴比较合适。月经期如果洗液清洗外阴，可能会加重炎症的症状，特别是月经的头三天出血量比较多，尽量不要清洗，用干净的毛巾擦擦外阴，保持干净就可以。第4天如果出血量不多，用点温水进行清洗，等出血干净以后