血糖高注意哪些饮食？

孕妇血糖高可以经过饮食控制。因为糖尿病对妊娠还有胎儿都有不良的影响，如果血糖不能良好控制，容易发生早产、流产，还有产后并发症，对胎儿的发育有影响，因此，妊娠一定要把血糖控制良好。治疗的方法相对比较简单，因为在妊娠期好多降糖药都不能用，因此首先要进行饮食控制

糖尿病病人在选择水果依据主要是：根据水果中含糖量而定。水果中含有多种维生素，孕妇在怀孕期间吃点水果是必要的，但要控制水果的摄入量，根据每个孕妇的不同的具体情况和不同水果的升糖指数不同，所以，每一种水果对血糖的作用也是不一样的，吃水果应当在两餐中间饥饿时，作

孕妇即便血糖高也是可以服用纯牛奶的，纯牛奶里边含有的果糖是天然性质的果糖，这种果糖对于血糖不会有影响。纯牛奶中含有丰富的钙，可以满足孕期对于钙质的需求。孕妇可以经常性的喝牛奶，可以起到很好的镇定安神助眠的作用。孕妇喝纯牛奶的时候要注意不可以经过高温性的蒸煮

孕妇血糖高不可以食用香蕉的，吃香蕉会加重高血糖的。怀孕期间发生血糖偏高，发生妊娠糖尿病的可能性很大的。长时间不治疗，有可能会影响胎儿的健康，因此需要注意的。需要去医院做个全面检查，如果有妊娠糖尿病，需要用胰岛素来控制血糖。建议控制饮食，不要吃含糖高的食物，

血糖高的孕妇可以少量吃一些煮的嫩玉米，而不是甜玉米。煮玉米可以较好的保持营养不流失，可以保持玉米的初始味道。玉米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，可以有效降低胆固醇浓度。但是对于血糖高的孕妇来说，吃玉米是有讲究的，不可以食用甜玉米或者糯玉米，吃普通的玉

怀孕女性的血糖值和胃怀孕的女性血糖值它是有一定的区别的，对于没有怀孕的女性来说空腹血糖正常范围应当是在3.9~6.1之间，对于怀孕的女性来说一般空腹血糖的正常值应当是在3.9~5.1之间，并且需要检测餐后血糖餐后一小时应当是在10.0以内，餐后两小时应当是在7.8以内。

孕妇血糖偏高的严重程度不同，在饮食方面也会有一些区别。如果孕妇存在血糖偏高的现象，但又不是特别严重，那么能吃少量的芒果。因为芒果是一种膳食纤维丰富的食物，它的含糖量很低，也可以帮助消化，润肠通便，对孕妇是一种较好的水果。

血糖高的孕妇为保持血糖的良好控制，平时尽量不要吃甜点、糖类以及巧克力等。可以少食多餐，主食米、面、谷类搭配荞麦、薏仁等。可以配一些清淡的小菜，一天1-2个鸡蛋，一斤牛奶，或等量大豆蛋白。餐间可吃100克水果。

产后血糖高的病人，建议可以多吃一些洋葱，和紫菜以及胡萝卜等。因为洋葱当中可以含有二硫化物以及三硫化物，还有硫醇和多种氨基酸，这对于血糖高的人来说，它是可以降血糖，降血脂，并且还可以有抗炎平喘的功效。

孕妇空腹血糖5.2相较于正常值还是偏高的，还是比较危险的，建议尽早进一步行糖耐量试验等来明确是否有妊娠糖尿病。糖尿病对孕妇和胎儿均有较大危害，应造成重视，可造成自然流产率增高、肩难产、羊水过多、早产、死胎等整个妊娠期糖尿病血糖控制对确保母婴安全至关重要。糖尿