晚上睡觉总做梦不好吧?

曹玺 2025-06-27 02:29:52 1

多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动造成脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会造成多梦。排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片,脑心舒口服液。

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