怀孕早期要注意什么?

何志晖 2025-06-27 04:28:12 1

在怀孕早期注意休息,补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。叶酸要吃到三个月左右,以后要注意补充多种微量元素,注意增加营养,多吃新鲜水果蔬菜。如果呕吐较严重,可以少食多餐,吃清淡食物,防止辛辣及刺激性食物,避免呕吐加重,注意补充热量,蛋白质及碳水化合物,补充维生素及钙,铁,锌等微量元素。早孕期禁止同房,避免表现出先兆流产的情况。

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