西梅的功效与作用是什么?

潘宇 2025-06-20 04:32:29 1

  西梅的功效与作用主要是抗氧化,西梅中的抗氧化剂具有延缓衰老以及预防心脏病和白内障形成的作用。还具有维持酸碱平衡的功效,因为西梅中含有丰富的钾。其次,其中含有天然型的果胶纤维和植物纤维,能帮助恢复胃动力,并有效的缓解便秘。此外,西梅中还含有丰富的胡萝卜素等,能抑制自由基并降低体内多余的胆固醇,还可以防止慢性疾病,如心脏病和癌症等。

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