怎样能增强身体免疫力?

赵晓峰 2025-06-28 14:46:45 3

  想要增强身体免疫力,最主要是保持营养平衡,适当的锻炼身体,还要保证充足的睡眠,饮食上不能挑食,营养搭配要均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物,每天进行适当的运动,保证良好的作息时间。

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