头倒挂床边下有好处吗？

　　头倒挂床边下，可以缓解因为颈椎增生引起的脑供血不足症状，比如出现的头晕、乏力等症状，都可以得到一定的改善，而且由于头倒挂床边下血液会充盈脑部，可以缓解动脉粥样硬化产生的脑供血不足。另外对身体出现的颈椎病也有缓解效果。如果头倒挂床边下，需要注意时间，一般建议在10-15分钟即可，在结束后不建议立即站立，否则会出现短暂性脑供血不足，有摔倒的可能性。