请问薏米和薏仁是同一个东西吗？

　　红豆薏米水月经期间可以喝。红豆薏米具有利肠胃、消水肿、健脾益胃功效。红豆可以补锌，有很好保健作用，但薏米属性寒，有活血作用。经期喝红豆薏米水多可能会导致经量多或经血淋漓不尽，所以不要大量喝。月经期间还可以喝牛奶、豆浆，多吃鸡蛋、瘦肉、大枣、肝脏及血制品

　　薏仁红豆水很多人都喜欢喝，制作过程简单，口感好，经常饮用对身体好，很多人知道薏仁红豆的功效，但是却不了解什么时候喝最好，只有在适当的时间服用，才能最大程度发挥薏仁红豆的作用。　　红豆对于女性健康非常有利，经常食用可以补血益气，薏仁的功效是去湿气，帮助体

　　在平常生活当中，如果能够适时地喝红豆芡实薏仁茶是很有好处的，能够起到美容养颜，缓解疲劳的作用。但是对于月经期间的女性来说，是不太适合喝红豆芡实薏仁茶的。因为这个时候如果喝红豆薏仁芡实茶，可能会起到引起月经疼痛的效果，另外，孕妇也不适合喝红豆芡实薏仁茶。

　　中医认为红豆薏仁具有除湿消肿的作用，同时所含的热量较低，长期食用具有减肥的作用。而且红豆和薏仁还含有丰富的膳食纤维，可以加快肠道的蠕动，降低肠道对脂肪的吸收。当然在吃红豆薏仁的同时，还需要进行合理的有氧运动，减少每日膳食摄入的总热量，可以更有效的使体重

　　薏仁煮成的水称为薏仁水，薏仁水具有祛湿的功能，长期服用薏仁水有一定危害的，因为薏仁属于寒性的食物，长期服用会损伤体内阳气，从而出现一系列疾病。　　薏仁煮成的水称为薏仁水，薏仁水具有祛湿的功能，长期服用薏仁水有一定危害的，因为薏仁属于寒性的食物，长期服用

　　薏仁是薏米，薏仁是保健性的美容食品，常吃可以对身体驱除寒气，改善皮肤粗糙的作用。薏仁性味，甘淡，微寒、利水消肿，健脾除湿。薏米同时富含丰富的淀粉、蛋白质以及多种的氨基酸，食用可以对身体起到一定的功效，比如可以用于治疗腹泻、水肿、脚气，以及治疗脾虚、泄泻

　　很多患者都用薏仁祛除体内湿气，薏仁不仅可以祛湿还可以有效抑制呼吸中枢，有效扩大心血管系统。其次，它可以有效地对抗癌症，对肺癌患者有一定的缓解作用。第三，可以有效增强免疫力。第四，它是有效的抗炎药，对细胞免疫和体液免疫有一定的促进作用。第五，可以有效降低

　　红豆薏仁水可以天天喝，但要注意适量。红豆具有利水化湿的作用，薏仁具有健脾利尿的功效，因此红豆薏仁煮水具有祛湿的作用，在秋冬季节不建议饮用，脾胃虚弱的人群也不建议长期饮用，并且女性的经期也不建议饮用，以免造成月经增多等症状。但是红豆薏仁水中含有丰富的维生

　　薏仁水就是用薏仁熬的水，具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓、养颜驻容、轻身延年，长期饮用薏仁水，还有美白肌肤和消斑的效果。　　薏仁水是用薏仁熬的水，薏仁是常用的一味中药，而且是一味药食同源的中药，性味是比较甘淡、微寒的，归脾胃肺经。　　薏仁水的

　　糖尿病人是可以吃薏仁的，糖尿病人吃薏仁还是有一定好处的，薏仁富含碳水化合物，属于杂粮的一种，通常含有较高的B族维生素和维生素E，微量元素锌、硒、铜、锰等。薏仁中含有油酸、亚油酸，以及酸性多糖、薏苡多糖和挥发油。从这几点来看，薏仁的营养价值还是十分高的。