怎样缓解腰痛？

　　肾积水最多见的症状是腰痛1. 病人往往长时期无症状，直至表现出腹部包块和腰部胀感时才被注意，包块多在无意中发现，一般有囊性感，疼痛一般较轻，甚至完全无痛；2.有一些病人还会表现出血尿，由于结石以及感染的原因造成的积水，就会形成血尿，也就是说有血尿也可以提示

　　肾积水是否会造成腰痛及疼痛的程度和原发病因、梗阻部位、程度和时间长短等因素有关，有一些病人不会表现出腰痛的症状。若是上尿路急性梗阻造成的肾积水，比如肾结石、输尿管结石等，常常会造成肾绞痛。表现为腰部或上腹部突发的剧烈的疼痛，并向下腹部和会阴部放射。疼痛

　　肾积水腰痛的治疗办法，主要是寻找造成肾积水腰痛的病因，针对病因进行治疗，临床上肾积水腰痛多见的疾病是输尿管结石，由于结石卡在输尿管中，会造成尿液排出障碍，这样就会造成肾积水，结石卡在输尿管中，会造成腰部胀痛不适，恶心，呕吐以及血尿，这种情况需要根据结石

　　腰部的按摩主要有三个步骤：1、进行腰部肌肉的放松，在腰后正中线旁开大约四寸的范围之内，都属于腰部的肌肉，进行按摩、按揉都可以具有放松肌肉、舒筋通络的效果，能够明显地减轻腰部的疼痛感。2、手指点揉相关的穴位，比如肾俞穴、大肠俞、命门、腰阳关，这些穴位都具有

　　腰痛和脚麻同时表现出第一个要考虑的是腰椎间盘突出症，正常做腰椎CT检查就可以确诊，正常会有腰部不适，会有大腿外侧小腿足背，进行性的放射性的麻木和疼痛，走路感觉筋短，早上穿鞋、穿袜子比较费劲，那这种情况确诊了以后，可以局部的热敷吃一些活血止痛类的药物和营养

　　腰痛不能弯腰，是坐或一个姿势过长造成的肌肉劳损，或腰背肌筋膜炎。如果腰部正中疼痛，还有可能是棘突间韧带劳损或棘突上韧带劳损。如果腰痛的同时伴随下肢的疼痛麻木，还有可能是腰椎间盘突出或腰椎管狭窄压迫神经。对于急性疼痛，还有可能是腰扭伤或腰椎小关节紊乱造成

　　左边腰痛是腰部筋膜炎的表现，由于长期的慢性损伤造成的腰部肌肉及筋膜的无菌性炎症。病人表现出腰部的酸痛或刺痛，受凉或劳累加重，疼痛位于肌肉起止点或肌肉交叉处，急性期卧硬板床休息，口服消炎止痛药物和肌肉解痉药物，腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗，疼痛点

　　?可以用脚后跟走路，在平时走路的时候我们可以采用脚后跟先着地的方式进行走路，把重心全部都取决于脚后跟，这样可以刺激我们脚底下面的肾经穴位，因此起到补肾的作用。而肾好其腰疼的此病也会得到一定的缓解。此外要是用脚后跟走路还可以避免骨质疏松等疾病。热水泡脚，

　　腰痛不是腰肌劳损，腰肌劳损的症状是腰痛，但是腰痛的原因有很多包括像腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、小关节紊乱、腰背的肌膜炎症、肌膜炎、腰椎的腰骶椎的骶髂关节炎症、强制性脊柱炎等等都可以产生这些腰痛；因此说对于腰痛的原因，我们不能一概而论要根据它的这个不同

　　腰痛不一定就是腰肌劳损，腰痛只是腰肌劳损的症状之一。造成腰痛的原因有很多：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、小关节紊乱、腰背的肌膜炎症、肌膜炎、腰骶椎的骶髂关节炎症、强直性脊柱炎等都可以产生腰痛，甚至一些老年人因为某些原发的或者转移性的肿瘤而产生腰痛。对于