胃不好可以喝酸奶吗？

　　长痘痘一般情况下是可以喝酸奶的，如果酸奶是属于蛋白质类的食品，如果大量饮用，也有可能形成长痘痘的炎症加重。如果产生痘痘主要是进行消炎和抗感染治疗，并且在饮食上要尽量注意清淡，并且要避免挤压，保持局部清洁，养成良好的生活习惯。

　　胃酸多的时候，可以适量进食酸奶，但是注意不要过多食用。酸奶的这种酸，跟胃酸过多没有太大的联系，并不会引起胃酸过多分泌，相反，酸奶还可以起到一定的保护胃黏膜的作用。所以，胃酸多也是可以喝酸奶的。胃酸分泌过多会引起胃炎、胃溃疡等疾病，也可以引起反酸、烧心等

　　胃部出现疼痛时，喝酸奶一般不能缓解。由于大部分的胃部疼痛都是由胃酸分泌过多或者是炎症刺激所引起的，在进食酸奶以后，胃部胃酸分泌会增加，反而会加重胃部疼痛症状。当出现胃部疼痛以后，患者要注意清淡饮食，注意保暖，同时需要去正规医院的消化内科就诊，根据病情来

　　血脂高的患者是可以喝酸奶的，酸奶属于一种富含营养价值、健康的饮品，可以增加食欲，提高机体的免疫力。因为其中含有大量人体所需的优质蛋白、微量元素，经过发酵后可以促进营养物质的吸收，具有一定的调节血脂、降低血压的功效，平时要注意饮食的合理搭配。

　　有胃病的病人能喝酸奶，酸奶属于一种益生菌发酵制成的食物，不但含有丰富营养价值而且还含有益生菌，能起到补充营养、帮助消化、调节肠道菌群作用。酸奶还具有一定保护胃黏膜作用，所以有胃病的人可以适当喝酸奶，并不会对胃病产生不良影响；但是如果有幽门螺旋杆菌感染，

　　血糖高人群可以适量喝酸奶。酸奶当中富含多种营养物质，比牛奶营养还要高，而且也更容易被人体吸收。对血糖高人群来说，适量喝些酸奶对身体有好处，只不过尽量不要喝加了糖或者是木糖醇酸奶，以免导致血糖指数升高，尽量喝无糖酸奶。另外，酸奶也可以自己制作，虽然口感比

　　平时适当的喝些酸奶，具有缓解便秘的作用，酸奶中一般含有益生菌，而益生菌有助于食物的消化、分解和吸收，从而可以起到一定的通便效果。部分患者便秘很有可能和肠道内菌群紊乱有关，所以含有益生菌的酸奶制剂，有助于维持肠道内菌群稳定。

　　胃胀是可以适当的少喝一点酸奶的。酸奶富含氨基酸，并且部分酸奶有活性菌，喝酸奶有可能帮助患者改善腹胀等不适感。另外，腹胀和患者日常饮食习惯也存在一定的关联，需要患者在进食的时候细嚼慢咽，吃易消化、易吸收的食物。如果长期存在胃胀这种症状，考虑可能存在胃部的

　　慢性胃炎可以吃酸奶，但是不能吃太多，以免刺激胃酸分泌过多，加重胃病症状。慢性胃炎的患者要适当吃清淡容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，避免吃太多的寒凉性的食物。建议患者饮食要规律，不要饱一餐饿一餐。

　　肠胃不舒服期间患者可以适当喝酸奶，首先酸奶中含有益生菌，益生菌有助于促进食物消化分解，从而有助于缓解患者消化不良症状。酸奶中蛋白质含量较高，有助于提升人体免疫力，可以促进病情恢复，但是肠胃不舒服期间不建议患者短时间内过量饮用酸奶，有可能会增加胃肠道消化