紫苏的作用和功效？

　　紫苏是很多见的一种野生植物，既是一种蔬菜，也是一种功效出色的中药材，它对身体出现的很多异常状态有很好的缓解作用，虽然比较常见，很多人对于它的作用没有任何的了解。　　紫苏的作用是什么?　　紫苏对于一些非常容易过敏的人来说，由于很好的预防过敏的作用，可以提

　　女性在怀孕期间可以适量吃一些紫苏。紫苏是一种比较常见的草本植物之一，在平常生活当中做菜、煲汤、泡茶时都可以适量加入一些紫苏。如果女性在怀孕期间妊娠反应比较严重，可以通过适量吃一些紫苏缓解。另外，紫苏当中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体肠道蠕动、促进消化

　　紫苏是一种有特殊香气的植物。也是一种药材。紫苏具有行气和胃，解表散寒的作用。在生活当中紫苏可以用紫苏叶来炒鸡蛋，也可以用紫苏叶在烤肉的时候包肉来吃，可以解腻提升风味。此外，紫苏也可以作为调料。做鱼的时候去可以适当的吃些去腥，也可以用来煲汤提升汤品的味道

　　紫苏并不是被很多人熟知的，但是它含有很多的营养物质，是中医的常用的中药之一，也是通常食用的美食之一。紫苏经常泡水对身体有很多好处。比如促进新陈代谢，防止大便干燥。如果患者有脾胃虚寒不建议食用。第二，如果患者有血糖，血压高，也不建议食用紫苏，因为紫苏含有

　　紫苏中含有油脂，能升高血糖，所以如果有糖尿病的话应忌大量服用。食用紫苏叶对血糖有影响，之前有过实验，将紫苏油0.35毫升公斤给予家兔口服，发现其血糖迅速上升;紫苏油中的主要成分紫苏醛作成肟后，口服的升血糖作用较紫苏油更强，将此肟溶于橄榄油中皮下注射，亦有作

　　孕妇可以吃紫苏吗？孕妇是可以适当的吃紫苏的，紫苏可以用来煲汤，也可以用来炒菜，也可以用来做调料，也可以有安胎祛寒的作用。孕妇早期吃紫苏煮鸡蛋有利于安胎的作用，因此孕妇可以适量的吃紫苏。紫苏富含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进孕妇胃肠的蠕动，减少孕妇便

　　紫苏主要用于降气化痰、平喘润肠。用于痰阻气、咳喘、肠燥便秘、解表散寒、行气和胃。用于感冒、咳嗽和哮喘、怀孕期间呕吐和胎儿运动障碍。它还能减轻鱼和蟹中毒。紫苏是唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。它有多种栽培方式。它主要产于湖北、江苏、湖南、浙江、安徽、河南等

　　紫苏籽油含有一些亚麻酸，这对人的健康有一定的好处，是人体所需的脂肪酸当中的一种。并且还有一定的降低血小板凝聚，清除胆固醇的作用。紫苏籽油含有一些亚麻酸，这对人的健康有一定的好处，是人体所需的脂肪酸当中的一种。并且还有一定的降低血小板凝聚，清除胆固醇的作

　　孕妇是可以适当的吃紫苏的，紫苏可以用来煲汤，也可以用来炒菜，也可以用来做调料，也可以有安胎祛寒的作用。孕妇早期吃紫苏煮鸡蛋有利于安胎的作用，因此孕妇可以适量的吃紫苏。紫苏富含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进孕妇胃肠的蠕动，减少孕妇便秘、消化不良的症状

　　在怀孕期间的时候是可以吃紫苏的，紫苏的营养价值比较丰富，含有优质的蛋白质，脂肪以及维生素。在怀孕早期的时候使用紫苏可以缓解妊娠期呕吐的现象。另外在怀孕早期使用紫苏可以帮助孕妇缓解紧张的情绪。也能够缓解孕妇出现的肠胃不适现象。建议在怀孕初期的时候，饮食要