牛奶配香蕉可以吗?

潘宇 2025-06-17 05:19:03 1

  香蕉可以和牛奶同时食用,两种食物不存在相克的属性,而香蕉中还含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质,牛奶中则含有大量的优质蛋白、氨基酸和微量元素,同时食用可以保持营养均衡,促进胃肠道蠕动,健脾养胃,并且增强人体的免疫和抵抗能力,也可以在一定程度上提高人体对维生素B12等物质的吸收和利用。但是患者也不宜食用过多,进食速度也不宜过快,进食后可以适当的按摩腹部或者进行体育锻炼。

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