体寒吃什么水果？

　　糖尿病患者如果血糖控制的比较好，可以少量的吃含糖量低的水果，如柚子、樱桃、青梨、草莓或者石榴等；另外，苹果、橘子、桃子、葡萄、荔枝以及橙子等水果属于中等含糖量的水果，如果血糖控制稳定，可以在两餐中间少量食用。需注意，在进食水果后，应关注血糖的变化，如果

　　适合一岁宝宝吃的水果种类有很多，比如苹果、香蕉、橘子、梨子、草莓、牛油果、猕猴桃、火龙果、柚子、哈密瓜等，都可以适当的给宝宝吃一点，有助于补充营养。如果是第一次给宝宝吃水果，则要先少量的给予，宝宝吃了之后如果没有过敏反应，则可以正常的食用。有时宝宝如果

　　一般情况下，孩子出生四个月左右可以开始添加辅食，此时可以给宝宝吃点性味较为温和的水果，如苹果、桃子以及香蕉等，其中含有维生素、微量元素，以及果糖等营养成分，适量给孩子食用，能促进肠胃蠕动，有助于身体发育。但由于此时宝宝乳牙还没有萌出，需要将水果制成果汁

　　通常建议宝宝出生六个月以后吃水果泥。六个月的宝宝消化系统已经逐步发育完善，且此时单纯的母乳或者奶粉喂养已经无法满足宝宝的生长发育。水果泥中含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以有效为宝宝补充营养，还可以促进宝宝的发育。初次给宝宝食用水果泥时应避免一次性喂养

　　一岁宝宝的消化道已经逐渐发育完善，可以吃的水果有很多，如苹果、橙子、柚子、火龙果、香蕉、橘子、草莓、芒果、葡萄、西瓜等。此类水果中都含有丰富的维生素以及微量元素，可以为机体补充营养。也可以给宝宝食用樱桃、杏子、梨、水蜜桃、蓝莓等水果。但有核的水果需要在

　　女性怀孕期间可以多吃点含有维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃、西红柿、南瓜等，具有美白淡斑的效果。其次，还可以多补充胶原蛋白，吃点猪蹄、鸡爪、牛筋等食物，能提高皮肤弹性，使胎儿出生后皮肤偏向于白嫩。除了食疗外，等孩子出生后，还应做好防晒工作，避免孩子经常被

　　五个月宝宝可以吃水果。由于宝宝年龄比较小，牙齿不是很坚硬，所以家长将水果剁成泥给宝宝食用，比如香蕉泥、苹果泥等，此类水果中富含的维生素比较高，能够补充身体所需的营养元素，从而提高机体抵抗力。但是家长要注意不能给宝宝大量食用水果，否则会增加肠道负担，引起

　　如果长期服用水果酵素，机体会对其产生依赖性，胃肠道自主蠕动能力会有明显下降，不利于体内毒素和代谢产物的排出，加重了胃肠道的负担，容易发生便秘，甚至是肠梗阻。其次，水果酵素中含有一定量的果酸，长期服用会腐蚀胃黏膜，较容易引起胃炎或胃溃疡等病症。另外，还有

　　减肥期间可以适当食用苹果、蓝莓、葡萄柚、百香果、橙子、奇异果、凤梨、樱桃、李子、石榴、柠檬、草莓，因为此类水果的含糖量相对偏低，适当食用不容易引起热量超标，而且含有丰富的维生素c、膳食纤维，维生素c能够加速脂肪分解，而膳食纤维具有增强饱腹感，促进脂质代谢

　　减肥期间，大多数的水果都是可以吃的，比如苹果、桔子、香蕉、葡萄、橙子、柚子、哈密瓜等等。水果富含维生素、微量元素、膳食纤维，能够促进脂肪消耗，增强减肥的效果，但是需要注意，水果中也是含有一定糖分的，应该尽量控制摄入量，以免导致脂肪囤积。减肥期间还需要适