橄榄油可以直接擦脸吗？

　　孕妇吃橄榄油比较好，橄榄油的营养比较丰富，可以吃也可以外用，要选择正规厂家的，主要对皮肤有好处，比如外用的过程中可以增强皮肤的弹性，可以起到预防妊娠纹的作用。在孕期要注意锻炼身体要少食多餐，预防胎儿过大，这样可以防止出现妊娠纹，而且在怀孕期间要适当地多

　　橄榄油具有防止动脉斑化形成、改善消化系统的功能、润肠通便、护肤护发等作用。　　橄榄油首先有降低血栓形成的作用，橄榄油中含有-3脂肪酸的物质，这种物质能够增加身体里的一氧化氮的量，一氧化氮增加，可以起到松弛血管，防止动脉斑化形成的功用。　　二，橄榄油能够改

　　孕妇可以吃橄榄油，因为橄榄油中不饱和脂肪酸含量很高，可以高达80%；不饱和脂肪酸对孕妇及胎儿好处很多。首先不饱和脂肪酸可以增加高密度脂蛋白含量，高密度脂蛋白对降低胆固醇有一定帮助；橄榄油还可以促进血液循环、增加胎盘血运、对胎儿生长有好处。另外，橄榄油中还

　　橄榄油在过期之后是不能够再食用了，橄榄油它里边主要是含有不饱和的脂肪酸。如果过期之后，这些脂肪酸就会发生有分解酸败，它产生的一些物质对人体是有害的，有的会出现有腹痛，腹泻等，在橄榄油一旦过期之后是不可以再继续使用的。

　　在日常生活中，任何过了保质期的食物，都不建议食用，其中包括橄榄油。因为橄榄油过期后，容易出现里面的成分发生变化，比如出现脂肪酸败，容易导致人体出现多种病变。过期的橄榄油，可以在泡脚时，适量放入，能够起到润肤的作用。

　　相信大家对于橄榄油都很熟悉，日常生活中的用处也是非常多的。保护人们的心脑血管是橄榄油常见的一种功效，平时生活中适当食用一些橄榄油能够有效的预防动脉硬化、心力衰竭以及心脏病等一系列的心脑血管疾病。　　橄榄油也可以改善消化系统出现的问题，里面还有的营养成分

　　其实女性在怀孕的时候在肚子上抹橄榄油是没有什么太大的危害的。但是如果女性对橄榄油过敏的，涂抹完橄榄油之后，女性的身体出现一些异常，还是建议女性不要再食用橄榄油了。女性在孕期适当的抹一些橄榄油，对于女性的妊娠纹是有好处的。可以在一定程度上消除女性的妊娠纹

　　女性怀孕之后随着肚子不断变大，皮下组织纤维弹性不够的话，就很容易出现断裂，从而会有妊娠纹。对于许多孕妇来说，非常排斥妊娠纹的出现，所以会想各种办法去除。一些孕妇会选择在肚子上涂抹橄榄油，那么孕期肚子抹橄榄油有危害吗？　　孕期肚子抹橄榄油有危害吗？　　橄

　　女性在怀孕后肚皮上会长妊娠纹，少部分孕妇皮肤弹性好， 　　在孕期不容易脏妊娠纹。女性怀孕以后，做好预防工作，可以淡化妊娠纹，也能减少妊娠纹出现。女性在怀孕后可以用食用的橄榄油，对腹部皮肤进行局部按摩，促进细胞代谢给皮肤保湿，也能淡化妊娠纹。　　食用橄榄

　　糖尿病患者对脂肪的摄入，一般建议摄入量应该占到全天摄入量的25~30%。橄榄油属于植物油，大概一汤勺，提供的热卡数可以占到90千卡，提供的脂肪大概能占到10克。所以对于植物性脂肪的摄入，尤其像这种植物油，建议是炒菜吃，不能直接饮用，会使全天的摄入总量显著的超标。