孕期肚子抹橄榄油危害

　　糖尿病病人对脂肪的摄入，一般建议摄入量应当占到全天摄入量的25~30%。橄榄油属于植物油，大概一汤勺，提供的热卡数可以占到90千卡，提供的脂肪大概能占到10克。因此对于植物性脂肪的摄入，尤其像这种植物油，建议是炒菜吃，不能直接饮用，会使全天的摄入总量显著的超标。

　　婴儿抚触是不提倡是用橄榄油的，对于婴儿娇嫩的皮肤有一定的刺激。建议使用婴儿专用的抚触油，因为这类的精油是比较利于肌肤吸收的，对于宝宝的皮肤也没有伤害。妈妈可以每天在宝宝沐浴完之后经过抚触按摩，增进彼此之间的感情。在按摩的过程中可以放一些轻松舒缓的音乐，

　　橄榄油不可以去除妊娠纹。妊娠纹是由于女性在怀孕期间肚皮被撑大，皮下弹力纤维发生断裂而引起的凹陷性疤痕组织。如果想要预防妊娠纹出现，在怀孕刚开始时可以使用橄榄油涂抹，能够延缓妊娠纹发作。但是已经出现了妊娠纹，涂抹任何药物都没有什么效果，而涂橄榄油也不能够

　　橄榄油功效很多，主要能降低血脂、润肠通便、改善消化。橄榄油能防止血小板凝集，可有效降低心脏病的发生率；橄榄油中含有抗氧化剂，能适当延缓衰老，有延年益寿功效；并且能够促进钙吸收、促进骨骼生长、防止骨质疏松。另外，能促进血液循环使人精神充沛，适当吃橄榄油还

　　孕妇吃橄榄油比较好，橄榄油的营养比较丰富，可以吃也可以外用，要选择正规厂家的，主要对皮肤有好处，比如外用的过程中可以增强皮肤的弹性，可以起到预防妊娠纹的作用。在孕期要注意锻炼身体要少食多餐，预防胎儿过大，这样可以防止出现妊娠纹，而且在怀孕期间要适当地多

　　橄榄油具有防止动脉斑化形成、改善消化系统的功能、润肠通便、护肤护发等作用。　　橄榄油首先有降低血栓形成的作用，橄榄油中含有-3脂肪酸的物质，这种物质能够增加身体里的一氧化氮的量，一氧化氮增加，可以起到松弛血管，防止动脉斑化形成的功用。　　二，橄榄油能够改

　　孕妇可以吃橄榄油，因为橄榄油中不饱和脂肪酸含量很高，可以高达80%；不饱和脂肪酸对孕妇及胎儿好处很多。首先不饱和脂肪酸可以增加高密度脂蛋白含量，高密度脂蛋白对降低胆固醇有一定帮助；橄榄油还可以促进血液循环、增加胎盘血运、对胎儿生长有好处。另外，橄榄油中还

　　橄榄油在过期之后是不能够再食用了，橄榄油它里边主要是含有不饱和的脂肪酸。如果过期之后，这些脂肪酸就会发生有分解酸败，它产生的一些物质对人体是有害的，有的会出现有腹痛，腹泻等，在橄榄油一旦过期之后是不可以再继续使用的。

　　在日常生活中，任何过了保质期的食物，都不建议食用，其中包括橄榄油。因为橄榄油过期后，容易出现里面的成分发生变化，比如出现脂肪酸败，容易导致人体出现多种病变。过期的橄榄油，可以在泡脚时，适量放入，能够起到润肤的作用。

　　相信大家对于橄榄油都很熟悉，日常生活中的用处也是非常多的。保护人们的心脑血管是橄榄油常见的一种功效，平时生活中适当食用一些橄榄油能够有效的预防动脉硬化、心力衰竭以及心脏病等一系列的心脑血管疾病。　　橄榄油也可以改善消化系统出现的问题，里面还有的营养成分