缓解疲劳的方法有哪些？

　　喝酒以后表现出头晕，要想缓解，首先是尽可能地喝水，喝饮料，温开水，茶水，糖盐水等。经过大量的饮水，能够促进体内酒精的代谢，酒精排泄完以后头晕的症状逐渐就会缓解改善。此外要适当躺下来休息，尽量防止运动，可以按摩头部，按摩印堂穴，百会穴，太阳穴缓解头晕。必

　　病人上述头部不舒服的表现多考虑和病人过量饮酒有关，是因为酒精刺激脑神经而引发的一系列表现。首先建议病人要注意休息，可以适当的在头部进行按摩，可以刺激神经，达到缓解症状的效果。此外建议病人能喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的果胶，可以促进酒精代谢，有助于

　　有些人因为受了某件事情的刺激，因此表现出明显生气，生气过重时可以表现出头晕的症状。我们应该怎么缓解？首先我们要努力平复自己的情绪，做深呼吸，心里默想不生气，不生气，慢慢的放松下来，这样情绪平复了，头晕的症状，也能得到平复，如果生气头晕症状明显，我们建议

　　头晕没有固定的必须要吃哪些药，需要根据病因来针对治疗。耳鼻喉科造成的头晕，会用比如乘晕宁、扩血管、改善微循环的一些药物。若是神经科造成的头晕，首先改善症状后根据是否血栓造成来的来制定治疗措施；心血管疾病造成的头晕，如高血压、心律失常等疾病，会针对这些病

　　对于宿醉头晕恶心的症状可以选择口服蜂蜜水、橙汁、西瓜汁等饮料，来促进体内残留的酒精排出，减轻头晕恶心的症状。也能喝酸牛奶，酸奶可以缓解大脑眩晕的现象，或者喝一些绿茶，也可以起到解酒的作用能够减少酒精对大脑的刺激，可以在一定程度上缓解宿醉造成的头晕恶心症

　　突然头晕，怎么快速缓解，需要针对头晕的具体病因来确定治疗方案。若是梅尼埃病造成的头晕，此类病人需要去正规医院完善检查，并且给予营养神经，改善内耳循环的药物治疗。若是耳石症造成的突然头晕，此类病人一般头晕持续时间不会超过一分钟，头晕多在体位变化的时候表现

　　头晕是临床的多见症状，如何快速地缓解头晕，需要针对头晕的病因治疗。1、临床上多见高血压造成头晕，发作时可见头晕、头痛、心慌、胸闷等，可以口服降压药治疗。如果对于高血压急症，也就是血压大于180/120者，需要静脉降压，常常选用硝普钠、乌拉地尔、硝酸甘油等。2、

　　做完运动后头晕、想吐，最快的缓解方法就是坐下来或者躺下来休息一会儿，及时补充足够的水分。表现出这种症状的原因，主要是做运动的时候有更多的血液分别到了四肢以适应运动的需求，相对来说分配到头部的血就少了，表现出了脑供血不足，因此会造成头晕、想吐，这是血液重

　　头晕恶心最好赶紧去医院。如果蛛网膜下腔出血或颅内血管瘤破裂危及生命，如果晚的话抢救过来都有后遗症，别说变成植物人，至少将来一只脚、一只手瘫痪，康复起来很麻烦，人的生命更加宝贵。因此遇到头晕恶心的情况应当立马到医院看急诊，不要耽搁。因为头剧痛加上呕吐还有

　　缓解头晕的方法：头晕分两种，一种是普通的头晕，往往是功能性的头昏、头胀、迷糊、不清醒，没有运动幻觉，可能是情绪性疾病造成。因此，一定要查明原因，有针对性的进行治疗。睡眠不好造成头晕，要治疗睡眠；焦虑造成的头晕，应当治焦虑；抑郁造成的头晕，应当治抑郁；血