月经来了能吃苹果吗?

项媛媛 2025-06-17 05:39:44 1

  在来月经期间,女性是可以放心的来吃苹果的。但是吃苹果一定要吃常温的,不要吃一些凉的,或者是刚从冰箱里边拿出来的。因为月经期间女性的身体抵抗力比较差,如果吃一些凉的,有可能会影响到月经的排出。苹果具有生津止渴、清热解烦,而且有利于及时的来补充水分、微生素。因此在经期的时候,适量的吃苹果,对于身体还是有非常的多的好处的。特别是在冬天的时候,可以用温水烫一下,或者蒸煮之后再吃,对身体非常有好处。

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