孕妇吃什么最有营养？

　　孕妇外阴瘙痒多因霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎造成。怀孕时一般不全身用药，避免对胎儿产生不良影响。可使用1:5000高锰酸钾溶液坐浴，或使用红核妇洁舒洗液清洗。阴道可使用双唑泰栓、复方莪术油栓、甲硝唑泡腾片或甲硝唑凝胶。在清洗外阴后可涂抹酮康唑乳膏或红霉素软膏。

　　孕期表现出腿疼是正常的现象，因为怀孕过程中，子宫不断增大，腹部隆起，身体的重心也不断前倾，很容易压迫到大腿根部的肌肉或者是韧带组织，引发腿疼，同时孕后期，胎儿增长变快，孕妈妈很易容缺钙，缺钙也会造成身体骨骼疼痛的现象。因此对于孕妇来说，孕期适当补充钙质

　　孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养，因此在饮食方面一定要做出调整。首先应当多吃一些新鲜蔬菜和流食。新鲜蔬菜中含有丰富的维生素和人体所需的营养成分，并且容易消化，不会导致身体上火，对促进胎儿生长是有好处的。流食具有易消化、易吸收的优点。由于此时孕妇的肠胃消

　　孕妇在怀孕初期身体会表现出一些变化，肠胃功能会变得比较虚弱，牛肉中虽然含有丰富的营养，但是不易消化，可能会对孕妇的肠胃功能导致负担，因此尽量少吃牛肉，应当多吃一些容易消化且营养清淡的食物，比如小米粥南瓜粥，鸡汤骨头汤等，这些食物比较容易消化，不会对肠胃

　　孕妇保胎应尽量吃容易消化、清淡有营养，而且对胚胎发育有促进作用的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，深海鱼类、海藻、海带等富含低脂诶，促进胚胎大脑发育的食物，白菜、芹菜、西花等富含膳食纤维，防止便秘的食物，此外如果合并有甲减，应及时补充

　　孕妇在怀孕期间表现出1只腿疼可能是由于缺钙所造成。这时候可以适当的补充一些钙，可以多喝一些牛奶或者吃一些鸡蛋，这些食物当中都还有较多的钙，可以有效的补充胎儿和孕妇的营养。孕妇腿疼也可能是由于受凉所造成，当孕妇表现出下肢受凉时会造成血液循环不好的，很容易

　　孕妇当然是能吃羊肉的。羊肉属于动物性的食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。孕妇在冬天多吃羊肉，大有好处，它具有增加热量、补虚抗寒、补血养气、温肾健脾、防病健身

　　怀孕后的女性，也可以敷面膜，但在选择面膜的类型上要注意辨别清楚里面的原料和材质，避免一些有毒物质会伤害到脆弱的肌肤，还可能会影响到胎儿的发育。女性可以买保湿补水功能的面膜，最好不要选择一些功效型的面膜，也可以自制面膜，相对会比较安全一些，但在使用过程中

　　怀孕期间，孕妇可以采取随意的姿势，主要是以舒适为准。在怀孕早期，由于胎儿较小，可以选择任意的卧位。如果孕中期，由于胎儿逐渐长大，病人会表现出腿部水肿的情况，可以在睡眠时将下肢稍稍垫高一些，避免表现出下肢静脉曲张和痔疮。孕中期也可以选择左侧卧位的姿势，这

　　怀孕期间造成外阴瘙痒的原因有阴道炎，也可能是有阴虱，因此必须进行检查。如果没有发现阴虱，要进行白带常规检查。如果白带是豆腐渣样的，白带常规的结果是显示霉菌感染，可以诊断为霉菌性阴道炎，可以用凯妮汀阴道上药。如果白带常规显示细菌性阴道病，可以用硝呋太尔（