视觉疲劳症状？

　　多数原因是身体缺乏，功能锻炼，若是偶尔剧烈的活动，可能会造成肌肉，韧带，软组织受损害，若是肌肉组织分解乳酸过多，会感觉到肌肉疲劳的现象，还有可能会造成，血液微循环回流不畅，有可能还会表现出发红，肿胀以及疼痛不舒服的现象，在日常生活当中，要饮食营养均衡，

　　眼睛疲劳综合征最主要的治疗方法就是减少用眼。尤其是对手机、电脑等电子产品的使用时间，一定要保证尽量减少，多注意休息，减少个人的压力，保证睡眠时间。如果因为某些原因造成睡眠欠佳，必要的时候可以考虑口服有助于睡眠的药物。在因工作或学习需求，需要长期用眼，在

　　表现出疲劳综合证时特别是用眼过度后表现出看近的物体，眼部不适，视物模糊，眼睛发干、有烧灼感，表现出眼痛、眼眶痛。严重者可伴随全身的症状，例如头痛、头晕、恶心等等。其原因包括眼部的原因以及全身和环境因素所造成的视觉疲劳。眼部原因包括近视、远视、散光，假性

　　表现出眼疲劳，跟睡眠不足用眼过度都有关系，眼疲劳，可以表现出视物模糊，也可以表现出眼干眼涩，流眼泪等症状。表现出了眼疲劳，首先需要注意睡眠时间要充足，同时也需要注意是否有熬夜，过度用眼，长期看书看电脑的原因。需要减少用眼的时间，需要注意正确用眼，经过做

　　眼疲劳的病人，需要注意眼部的休息，可以做眼保健操来按摩眼部，也可以闭上眼睛休息，能够有效的缓解眼疲劳的现象。除此之外，病人也可以在医生的指导下，使用玻璃酸钠滴眼液等缓解眼疲劳的滴眼液进行治疗。同时，病人在日常生活中，需要改变不正确的用眼习惯，平时多注意

　　1 . 很多人都很清楚自己视疲劳的原因是什么，过度的近距离用眼，以及使用电子产品；2 . 持续用眼20-30分钟左右，要休息5-10分钟，可以采用远眺或者闭眼休息，以及点一些不含防腐剂的人工泪液；3 . 眼保健操经过按摩眼部的穴位，来改善眼睛，调节肌肉的供血，使肌肉放松，

　　容易表现出视疲劳，建议前往医院完善一下视力以及验光检查，当眼睛表现出屈光度数的时候，眼睛就比较容易视疲劳，这主要是眼睛的调节能力发生了改变，因此为了看清物体，眼睛会更过度地调节，因此就容易表现出视疲劳。因此这个时候就需要及时完善验光检查，一旦发现存在屈

　　表现出有视觉的疲劳，病人主要会表现为眼睛有发干、发热和发痒的症状，同时还会有一定的异物感，如果症状比较严重，病人可能还会伴随头疼恶心，或者是有呕吐等异常情况的发生。平时注意最好不要在光线暗的地方看书，同时也要注意不要长期的看电脑，或者是看电视，这样就会

　　如果存在眼部疲劳的症状，要给予眼睛局部的热敷缓解疲劳，而不是经过冷敷。热敷可以促进眼睛周围的血液循环，对于眼部疲劳症状的缓解是有好处的。造成眼部疲劳的原因主要是不合理的用眼习惯，比如近距离阅读的时间过长，使用电脑、手机这些电子产品的时间过长或者经常熬夜

　　身体抵抗力下降可能是过度疲劳造成的，还会表现出一些比较多见的相关症状，比如说：记忆力下降，不能集中注意力，周身乏力、做事情没有精神，记忆力减退、容易忘事儿。睡眠质量差，经常表现出失眠或者睡眠容易醒等。眼睛干涩发酸、脾气越来越差。这时候应注意多休息、清淡