女生来月经的禁忌？

　　女生在来月经期间是可以泡脚，因为泡脚主要是促进全身的血液循环，同时还能缓解疲劳，并具有一定的发汗作用。 在月经期虽然有月经血的排出，但是泡脚并不会造成月经血排出过多，只是会轻微增加月经量，也不会造成月经血排出不畅。对于月经量本身比较少的女性，还能够促进

　　女生来大姨妈最好不要喝茶，由于现磨咖啡归属于刺激的食品类，会危害经期。月经期喝咖啡会使乳房疼痛的病症加剧，还可能出現抑郁、心烦及其心态不稳的主要表现，危害人体的基础代谢。现磨咖啡中的咖啡碱会刺激性神经系统和心脑血管病，导致经痛、月经时间长及其经血增加的

　　女性来月经后能吃一些草莓，草莓含有丰富的胡萝卜素、维生素等，可以预防经期便秘，很好的补充营养，对月经没有什么不良的影响。但是一定要吃常温的草莓，不然容易导致月经量减少，痛经等，导致月经紊乱。平时还要注意经期的保暖，防止受凉，防止进食辛辣刺激性生冷食物，

　　根据你的问题，女性在来月经期间不宜食用以下几种食物：第一，女性在来月经期间尽量防止喝太多的浓茶和浓咖啡，因为茶当中含有比较多的鞣酸，会影响铁的吸收，加重贫血；过浓的咖啡会造成乳房的胀痛，而且会兴奋神经，造成睡眠不好。第二，女性在月经期间不要喝酒，过度饮

　　女生来姨妈可以按摩，但是不提倡按摩腰部及其周围。因为在来姨妈期间，对腰部进行按摩可能造成宫腔内血流加快，或者是造成月经量增大。如果身体其他部位表现出不适，需要经过按摩的方式进行缓解，是可以进行按摩的。女性姨妈期间不要进行夫妻生活，防止细菌趁机进入宫腔，

　　每个人月经前的症状都是各不相同的，绝大部分女性月经来潮前，没有任何自觉症状，正常按照月经周期的长短来判断是否要来月经。有些比较敏感的女性，则会因为体内雌孕激素增高，会表现出相应的临床表现。在月经的后半期，也就是黄体期，黄体分泌大量的雌孕激素，当雌孕激素

　　女生在月经期间是能吃苹果的。苹果属于一种温和性质的水果，在月经期适量的吃苹果并不会影响女性正常的月经经期和月经量。一、苹果中丰富的维生素C，可以提高女性在月经期的抗病能力，有助于预防一些疾病的发生。二、维生素C还能够预防和淡化皮肤色斑形成的问题。三、苹果

　　正常情况下，女性月经来潮是青春期到来的标志，青春期是生长发育的又一高峰期。有些女生来了月经之后还有可能会长高，但还有一些女生来了月经之后，就不会再长高了。来月经之后是否还能继续长高，和骨龄也有一定的关系。如果骨骺还未完全闭合，那么，女生就还有长个的可能

　　临床上女生来大姨妈疼痛的程度现阶段无法明确，其疼痛感和机体的耐受性有一定的关系，部分女性月经期间可能不会伴随明显的腹痛，而少部分女性月经期间腹痛感比较明显，严重的时候无法进行正常的活动，所以疼痛感以实际感受为准。月经期间表现出痛经多数和腹部受凉或者是饮

　　女生来例假，若是轻微的肚子疼，一般可以持续1~2天就可以消失，但是如果肚子疼痛的厉害，最好还是在医生的建议下，服用一些止痛药缓解，也可以使用热水袋，放在腹部，给腹部保暖，也会起到缓解的作用。在月经期间一定要勤干换卫生巾，防止细菌的滋生，也要选择棉质的，保