长期睡不着觉是因为什么原因？

首先需要改善的就是尽量防止长时间看手机、电脑等视频终端设备，特别是不能长时间用眼，此外，也不要在黑暗处看光线较强的电子屏幕。此外，还需要保证充足睡眠，确保在睡眠过程中眼睛得到充分休息。感觉眼睛疼时可以做一做眼部按摩，促进眼周血液循环，能够在一定程度上改善眼

长时间黑眼圈可能有先天因素。有的病人眼眶下脂肪比较丰富，会产生脂褐素，形成黑眼圈。疾病、肾病、糖尿病等后天因素也可能会形成黑眼圈。需注意，不良的生活习惯可能会造成黑眼圈，如经常熬夜、长时间压力大、晚上吃高盐高脂食物，使废物容易堆积在眼睛周围。此外，衰老和长

黑眼圈主要分为先天遗传因素、继发性黑眼圈。1、先天性黑眼圈，和遗传有关，多见年轻病人。2、对于继发性黑眼圈，又可分为青色黑眼圈、茶色黑眼圈。青色黑眼圈主要由于长时间熬夜因此造成血液回流缓慢淤滞所形成，多见经常熬夜的年轻人，茶色黑眼圈，主要是由于日晒、局部色素

长时间打喷嚏，流鼻涕，有可能是过敏性鼻炎，这种情况大多是由于遗传，体质敏感，温差变化，季节交替，接触过敏原等造成，病人常常可表现为阵发性的鼻痒，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞不通气，或嗅觉减退，有突然发作和反复发作的特点。临床上分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎

喉咙长时间有痰有异物感，多见以下几种原因：一是咽炎，有咽干、咽痛、咽喉部异物感，有时有恶心、干呕等表现，可以做个喉镜明确诊断，口服利咽合剂治疗即可。平常注意清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。二是扁桃体炎，尤其是慢性扁桃体炎，扁桃体肥大，可以造成咽部异

女人长时间表现出咳嗽的现象，具体服用什么药物治疗，首先还是要明确造成咳嗽的具体原因，主要就是要排除咳嗽变异性哮喘，过敏性咳嗽，鼻后滴漏综合症等原因造成的。明确具体的原因以后，选择合适的药物进行治疗。若是因为咳嗽变异性哮喘的原因造成的，可以应用一些止咳、平喘

拨云锭眼药水是中药制剂，里面含有防腐剂，不要一直用。拨云锭眼药水主要用于治疗火眼及目赤肿痛和痧眼刺痛，可以治疗目痒流泪，消除眼睛疲劳，需要根据具体情况在医生指导下用药。眼皮肿胀，发热发痒，有可能是长期接触电子产品，用眼过度，视力疲劳，炎症等原因造成的。注意

左耳有长时间耳鸣的症状，最主要的是积极针对病因进行治疗。因此，病人需要先到耳鼻喉科去做系统的检查，明确具体原因。如果病人因为患了耵聍栓塞而造成耳鸣的症状，只要经过特定的手法，将耳道里面的耵聍栓去掉，耳鸣的症状就会自动消失。如果病人因为动脉硬化而造成耳鸣的症

长期的母乳可能会对母亲导致一定的伤害，这样会使母亲无法吸收各种营养元素，而且营养成分流失过快也会导致睡眠障碍，一般宝妈在哺乳期间可能会表现出失眠多梦、体质下降等多种问题，因此这种情况也会导致宝妈抵抗力下降，影响宝妈的身体健康，因此尽量不要长期母乳喂养，在宝

耳内长时间瘙痒较多见的原因，是由于长时间反复挖耳导致的的外耳道皮肤广泛性发炎。因为发炎反应，此时会造成耳朵发痒。如果长时间反复发炎刺激，会表现出湿疹样改变，此时瘙痒的症状会更明显。如耳道内潮湿出汗等诱因，也可造成霉菌性外耳道炎，以及许多过敏性鼻炎，沿鼓膜通