长期看电脑眼睛疼怎么办?

张璐 2025-06-27 11:04:51 1

首先需要改善的就是尽量防止长时间看手机、电脑等视频终端设备,特别是不能长时间用眼,此外,也不要在黑暗处看光线较强的电子屏幕。此外,还需要保证充足睡眠,确保在睡眠过程中眼睛得到充分休息。感觉眼睛疼时可以做一做眼部按摩,促进眼周血液循环,能够在一定程度上改善眼痛的症状。特别是对于年纪较小的孩子而言,更需要造成重视,少看电脑手机,防止近视。

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