小孩子吃钙片最佳时间是什么时候？

　　青少年补钙前，建议吃碳酸钙片比较好，缺钙的时候会影响到人体许多的问题，钙可以维持强健的骨骼和健康的牙齿，维持规律的心率，缓解失眠的症状，帮助体内铁的代谢，强化人的神经系统。当青少年缺钙的时候，会表现出很多的症状，比如烦躁多动，正发育迟缓换牙慢，并且可能

　　临床上吃药物钙片的副作用有以下几个：第一个，对胃肠道产生不良的刺激，是最多见的副作用，因为药物钙片进入胃肠道之后，会在胃肠道内停留较长的时间，因此对胃黏膜、肠黏膜产生刺激作用，可以造成肠黏膜、胃黏膜的糜烂、溃疡，甚至坏死、出血，也可以引发呕吐、恶心、腹

高中生补钙可以吃维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片以及牡蛎碳酸钙片等。维D钙咀嚼片属于一种复方制剂，主要成分是维生素D3和碳酸钙，而维生素D3可以促进钙的吸收，提高药效，可用于治疗和预防由缺钙或维生素D缺乏引起的疾病，比较适合高中生补钙。葡萄糖酸钙片也是一种钙补充剂，高

　　首先可以肯定的是，维生素d不是钙片，它们是完全不同的，但是它们之间是有着非常紧密的联系的，维生素d能够有效的促进身体内钙的吸收。如果光给身体补钙，但是钙却难以吸收，又流出体外，那么也是无用的，因此需要经过维生素d和鱼肝油来进行促吸收。在日常生活中摄入维生

　　吃钙片是有副作用的，吃钙片的时候要确保钙片的沉积，如果钙质要是不沉积的情况下，就需要人体去排出，人体在排除的过程中会有几种方式，比如皮肤的代谢以及肝脏代谢和泌尿系统的代谢。在皮肤代谢之后倒没有什么太大的问题，但像肝脏系统的代谢，会有一部分以乳化胆汁的形

　　50岁以上的病人补钙时可以经过服用正规大型厂家生产的，专为中老年人设计的钙片来补钙，还可以在日常饮食中适当的增加紫菜、虾皮、豆腐和牛奶等富含钙物质的食物的摄入。在增加钙物质摄入的同时，还要注意适当的补充维生素D，促进人体加速钙物质的吸收。　　在日常生活中

　　任何药物或者保健品一旦过期，都会产生有害的物质，过期的钙片也会发生质变，吃了会影响身体健康，所以过期的钙片要及时扔掉，不要使用，防止对身体导致不同程度的损害。此外，钙片是治疗骨质疏松的基础性用药，病人要长时间服用，在购买钙片的时候不要一次购买过多的钙片

　　在门急诊对于一些骨量减少或者骨质疏松的病人，往往会视情况，建议选择适当的钙片进行服用。钙片如果过期了，肯定是不提倡再服用的，因为任何的药物或者是保健品，在上市之前都会经过临床的检测，会设定有效的服用期限。超过了有效的服用期限之后可能会表现出药品或保健品

　　钙片过期两个月就不要吃了，因为药品或者是保健品都有有效期，有效期指在这段时间之内药品有一定的治疗效果，同时能够保证服药的安全性。如果药品或者保健品过了有效期，标志着药品或者保健品失去疗效，有的时候甚至还会对身体导致伤害。因此既然已经标注有效期，那么一定

　　现阶段市面上销售的钙片琳琅满目，品种繁多，让人眼花缭乱，无法选择。选择适合需要的钙片要从钙片的具体成分、钙的含量和吸收率来分析。钙片一般成分是碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、天冬氨酸钙、活性钙、骨骼钙和乳清钙、牛乳钙等，这些不同的钙剂含钙