男人肾虚吃什么补得快？

　　男人肾虚可以选择多食用一些羊肉、肉桂、牛肉、红参、海马、狗肉、核桃、韭菜、黑芝麻、枸杞、豇豆、百合、黑豆等；此外，病人还需要在生活中调整自己的生活习惯以及饮食习惯，少熬夜，保证充足的睡眠时间，忌烟酒。

　　男人肾虚会表现出腰酸背痛、盗汗和性欲下降、耳鸣等表现。肾虚人群能吃具有温补肾阳的食物进行食补，不仅效果快，而且毒副作用很少。比如猪腰子、青虾、甲鱼、羊肉、狗肉、山药、莲子等食材，都能补肾，可以适当补充。此外也可以用枸杞子泡茶平时坚持饮用，补肾效果亦好。

　　一、阳痿是指男子阴茎萎软不举或者临房举而不坚的一种病症。临床上，肾虚是可以造成阳痿的，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。两者均可以造成男子勃起困难，最多见的是肾阳虚造成的阳痿，中医叫做命门火衰，主要表现为勃起困难，精薄清冷，有的时候伴随头晕耳鸣，面色恍白，精神萎

　　中医认为肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和，若出纳升降失常，斯喘作焉，故肾虚可致咳喘。肾虚咳嗽的治疗，建议选择补益肺肾，纳气平喘的中药，常用的中药方有金匮肾气丸，蛤蚧散，金水六君煎，桂附地黄丸，右归丸，真武汤，麻黄附子细辛汤

　　肾虚是由于肾的主藏精，主气和主水的功能下降，表现出的一系列的虚损的病理现象，临床上可以见于肾气虚，肾阳虚，肾阴虚等。肾气虚可以见于少气乏力，四肢酸软，腰膝酸软无力，动则气喘，神疲体倦，肾阴虚可以见于低热，潮热盗汗，五心烦热，口干咽燥，耳鸣，小便黄赤，大

　　对于肾虚的病人来说，会表现出气短的情况，因为肾虚导致人体的肾藏精气阴阳不足，所以病人本身来说，由于肾虚导致肾不纳气而表现出气短的情况。在这种情况下要积极的进行相关的治疗，有效的缓解症状，如说对于肾虚气短的病人来说，要进行适当的休息，不要过于疲劳，此外的

　　长时间肾虚会使头面、肌肤、脏腑和官窍失养，会使头发生长缓慢、干枯不顺滑，会影响身体的生长、发育和生殖等等。中医讲，肾为先天之本，有着温煦和滋养全身的作用。如果肾阴虚，会使身体表现出腰膝疼痛，头晕耳鸣，失眠多梦，咽干口燥，潮热盗汗，遗精，经期提前等不适；

　　一般来说，肾虚的表现。若是像中气不足，也就是说话声音不够洪亮，说话底气不足。这种情况一般都是肾气虚和肾阳虚的表现。而中医对于肾气虚和肾阳虚，最常用的方剂，就是金匮肾气丸或者是用四逆汤，或者是用大补元煎等等，这些方剂是用的比较多的。经过温补肾阳，健脾益气

　　手汗多不代表肾虚，手部是人体腺体分布比较丰富的部位之一，其它含有腺体较丰富的部位还有腋窝、脚底、会阴部等，这些部位相对身体其他部位出汗会明显增多。由于个体差异，有的人这些部位腺体含量更为丰富，因此较常人出汗更多；有的人腺体含量较少，故不容易出汗。此外，

　　女性肾虚单纯从饮食角度，可以强调补肾的食材，但到医院的时候，多数还是以病证不足为主，可以根据病人不同的具体表现，出具药物进行调整。如肾气不足、肾阴不足还是肾阳不足。如肾气不足，最典型的像金匮肾气丸可以进行调理，肾阴不足典型的像六味地黄丸或者杞菊地黄丸或